למה אנחנו מרגישים רע על שדחו אותנו?

אם אתה מרגיש נִדחֶה זה משהו שקשה מאוד להתמודד איתו ומורגש בצורה מאוד מסוימת על ידי כל אדם, אבל האם ידעת שהתחושה הזו היא איתות נהדר מהמוח שלך? לכן, הסוד הוא לא להימנע מהתחושה הזו בכל מחיר, אלא ללמוד להתמודד איתה.

האם ידעת שדחייה יכולה להיות טובה למוח שלך?

למרות שכולם יודעים מהי דחייה, היא, כמו כל שאר התחושות, מורגשת בצורה מאוד מסוימת. עבור כל אחד וזה בדרך כלל יהיה די כואב לא משנה כמה פעמים תעבור את זה בסופו של דבר.

דחייה בחיינו יכולה להופיע בדרכים רבות ובזמנים שונים, בין אם זה בגלל שלא יכולת עבודה, שעבדת מאוד קשה כדי להשיג אותה, בין אם זה כאשר אתה לא מבודד רומנטית.

השאלה הגדולה היא שכל אחד יידחה בשלב מסוים בחייו, גם בדברים קטנים וגם בדברים גדולים. פרופסור לפסיכולוגיה לשעבר באוניברסיטת דיוק לירי ממקד את מחקרו על יחסים חברתיים ואומר:

"אם יש לך את האנטנות שלך, כל יום תקבל איזושהי אינדיקציה שמישהו לא העריך אותך כמו שהיית רוצה."

הרגשה רעה לגבי דחייה מראה שהמוח שלך עובד כמו שצריך.

חשוב מאוד להפסיק לראות בדחייה משהו שמרתיע אנשים, שכן זה יכול להיות בדיוק ההפך. כמו גם להראות שהמוח שלך עובד בדיוק כפי שהוא צריך.

לאורך ההיסטוריה האנושית, התחושה הרעה שמתלווה לדחייה הועילה ביותר. לדברי לירי, "לאורך האבולוציה האנושית, להיות מקובל ונכלל בקבוצות, קיום יחסים עם אנשים אחרים היה חיוני להישרדותנו".

בעבר, לדחייה בקבוצה או בבן זוג היו השלכות גדולות בהרבה על בני אדם מאשר היום. בגלל זה, המוח שלנו מפרש באופן אוטומטי את הדחייה כאיום על ההישרדות שלנו.

לירי אומר עוד כי "הסיבה שבגללה זה ממשיך לכאוב היא אותה סיבה שבגללה אנחנו ממשיכים להרגיש כאב כשאנחנו דורכים על חפץ חד... רגשות שליליים הם מהווים אזהרה שמשהו עלול לפגוע ברווחתך".