בדרך כלל, רוב האנשים אוהבים להיות בסביבות נקיות ומסודרות. עם זאת, לא לכולם יש את הרגל הארגון הזה. לאחרונה פורסם מחקר שאומר כי חוסר הארגון המוחלט או ניקיון מוגזם עשויים להיות קשורים לבעיות של בריאות נפשית. גלה עוד על מערכת היחסים המעניינת הזו.
הקשר בין ניקיון לבריאות
ראה עוד
65% ממשתמשי טינדר מאורסים, על פי מחקר
אילון מאסק מתחיל לנהל משא ומתן עם חברה מסנטה קתרינה
כן, הבריאות הנפשית שלך יכולה להיות קשורה אפילו לאופן שבו אתה מתמודד עם הארגון בתוך הבית.
ראשית, עלינו להבין ששום דבר בחיינו אינו יציב ומושלם. בהתחשב בכך שהבית שלנו הוא בדיוק מראה לאופן שבו אנו מתמודדים עם החיים, מחקרים מגלים שהדרך שבה אתם מתחזקים את הבית שלכם יכולה להיות סימן לבריאות או מחלה.
צריך להעלות שאלה לסדר היום. זה בסדר לעזוב את החדר לא מאורגן אם אנחנו מאחרים או פשוט השאר את הכלים המלוכלכים בכיור, אחרי מסיבה עם חברים, כי התעצלתי מכדי לשטוף את זה זְמַן. גורמים אלו אינם אומרים דבר על בריאותך הנפשית.
אז מתי חוסר ארגון הופך לבעיה?
זה סיבה לדאגה כאשר המעשה של אי ארגון דברים מתחיל להפריע לאדם ולאחרים שחיים איתו.
עודף זה של חוסר ארגון הוא אחד הסימנים העיקריים לכך שגם חייו של האדם יצאו מכלל שליטה. וכדי להוכיח זאת, קל לראות שבנוסף לבית, לחיים הפיננסיים, לאוכל, לצריכת אלכוהול, הכל נמצא מחוץ לציר.
מהן הבעיות הנפשיות העיקריות המעורבות?
מאחורי כל חוסר הארגון הזה, אנחנו יכולים לזהות כמה בעיות נפשיות, כמו: דימוי עצמי נמוך, קשיי ריכוז, חוסר מוטיבציה ודיכאון. אבל, זכרו, בית לא מאורגן הוא לא תמיד שם נרדף למעשי דיכאון.
וכשהבית מאוד מאורגן?
עלינו לציין שלא מדובר בבית סופר נקי, אלא במנת יתר/אובססיה לניקיון וארגון. ואכן, הפעלת עצמך בפעולה כדי לסדר את הבית שלך יכולה להקל על מתח וחרדה. עם זאת, איננו יכולים לתת לתרגול הזה להפוך לתמיכה להסוות בעיות גדולות יותר.
