זה לא נדיר שיש תחושה של חוסר נוחות בתקופות שבהן טֶמפֶּרָטוּרָה הוא נמוך יותר. עם זאת, אל תדאג! מומחים אומרים שזה נורמלי בגלל שינויים שונים בדם המתרחשים בגופנו. הבעיה היא שיש מי שמתיימר להרגיש את חוסר היעילות של תפקוד המוח בחורף.
ראה להלן לפרטים נוספים בנושא זה.
ראה עוד
סוד הנעורים? חוקרים חושפים כיצד להפוך...
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
טמפרטורות נמוכות קשורות לבעיות נפשיות
ישנם מספר גורמים המשפיעים על המוח לפעול בצורה שונה. מחקר מגלה שקור הוא גורם משמעותי בשינוי תפקוד המוח.
אחרי הכל, מה קורה למוח שלנו בתקופות של טמפרטורה נמוכה?
- ירידה בזרימת הדם
גורם זה עשוי להתרחש מכיוון שכאשר הגוף נחשף לקור קיצוני, כלי דם היקפיים מתכווצים. במילים אחרות, יש הפחתה בזרימת הדם והחמצן ב מוֹחַ.
גורם זה הוא אפילו אחת ההצדקות העיקריות לכך שאנשים מפקפקים בתפוקה נמוכה בחורף.
- ירידה בזריזות של דחפים עצביים
בתקופות הקפאה, דחפים עצביים בסופו של דבר מניחים מהירות נמוכה יותר, ולכן עלולים להתרחש כשלים בקואורדינציה המוטורית. בזמנים אלו, נהוג להרגיש נוקשות בשרירים ובמקרים מסוימים רגישות לסוגי כאב שונים.
- שינויים במצב הרוח והרגש
בזמנים של טמפרטורות נמוכות, אנשים נוטים לשינוי במצב הרוח. זה קורה בגלל שההיפוקמפוס, מווסת עצבות, עצבנות ועייפות, מתחיל לא לתפקד כראוי.
גורם משמעותי נוסף הוא היעדר אור שמש. היעדרות זו עלולה לגרום לדיכאון זמני.
- מתח מוגבר
בשל העובדה שהגוף זקוק ליותר מאמצים כדי להתחמם, רמת הערנות בסופו של דבר מושפעת. כך, אם כן, המיקוד והריכוז נפגעים.
לכן, מתח פיזי ונפשי עולה באופן משמעותי. משימות פשוטות עשויות להיות מושפעות במונחים של ביצועים כאשר הטמפרטורות נמוכות ביותר.
