תסמונת רעב בלילה היא הפרעת אכילה המאופיינת בבליעה של 50% מצריכת המזון היומית בלילה, לאחר השעה 19:00. בדרך כלל, אנשים הסובלים מתסמונת זו אינם חשים צורך לאכול במהלך היום, מה שגורם להם לאכול בכמויות קטנות.
למרות הרעב שמתבטא בזריזות בלילה, עדיין יש לתסמונת כמה תסמינים כמו נדודי שינה, עייפות, נמנום לאורך היום, אנורקסיה בבוקר, גירוי, כאבי ראש, חרדה, חולשה, אובדן רגשי ו ריכוז.
כאשר הגוף עובד לאט יותר בלילה, תסמונת הרעב הנסתרת גורמת לעלייה במשקל ב- פרק זמן קצר ועדיין גורם לבעיות משניות הקשורות לעלייה במשקל כמו: יתר לחץ דם, סוכרת ו כולסטרול. זה גם גורם לנדודי שינה, מה שגם גורם לגוף להגיב וגורם לבעיות כמו אלה שהוזכרו לעיל.
ישנם מומחים וחוקרים של בעיה זו הסבורים כי חייב להיות קשר בין התסמונת לבין רמת הלחץ של האדם, בנוסף לבעיות רגשיות. עם זאת, חשוב לפנות לסיוע רפואי ברגע השינוי בזמנים שבהם הגוף משחרר את תחושת הרעב ולא רק כאשר העלייה במשקל כבר נמצאת בשלב רַב. בדרך כלל, הופעת התסמונת מתרחשת אצל אנשים משני המינים בגילאים 20-30. למרות זאת, נשים פונות לייעוץ רפואי יותר מגברים.
מאת גבריאלה קברל
צוות בית הספר בברזיל
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-fome-noturna.htm
