תסמונת שחיקה: האם אתה מכיר את זה? תבין כבר עכשיו!

א תסמונת שחיקה זה מדינה של תשישות פיזית, נפשית ורגשית הנגרמת על ידי מתח כרוני הקשור לעבודה. מורים לגיל הרך רגישים למצב זה בשל הדרישות הספציפיות של חינוך ילדים צעירים.

למידע נוסף על תסמונת שחיקה

תסמונת שחיקה זוהתה לראשונה בשנת 1974 וכיום היא תופעה נפוצה בכוח העבודה.

זה מוגדר כתגובה ללחצים בין אישיים מתמשכים בחיי היומיום של אדם, במיוחד בעבודה. מקצועות הבריאות והחינוך הם המושפעים ביותר.

לצד עייפות רגשית משמעותית, השפעותיה עלולות להוביל למגוון בעיות פסיכולוגיות, פיזיות ומטבוליות.

תסמונת שחיקה אצל מורים לילדים

מחקר שנערך לאחרונה על האוניברסיטה הפדרלית של סאו פאולו, חקרה את הקשר בין שחיקה למספר גורמים, כגון שביעות רצון בעבודה, מאפיינים סוציו-דמוגרפיים וגורמים ארגוניים.

החוקרים ביקשו להבין מהם המרכיבים העיקריים שתורמים להתפתחות המצב הזה שכיח כל כך בקרב מורים.

נתונים מראים כי שכר גבוה יותר עשוי לרמוז על סיכוי גבוה יותר לנשים לסבול משחיקה.

לעומת זאת, הם הבחינו כי לשביעות רצון בעבודה תפקיד מכריע במניעת שחיקה. כאשר מורים מרגישים מוערכים ומוכרים על עבודתם, תשישות נוטה רִגשִׁי ירידה ניכרת.

גורם חשוב נוסף הוא תמיכה ארגונית. כאשר בתי ספר מספקים סביבת עבודה חיובית עם תקשורת טובה עם עמיתים, משאבים ותמיכה מההנהלה, סביר יותר שהמורים ירגישו מרוצים ופחות ירגישו שְׁחִיקָה.

בנוסף, כמה מאפיינים סוציו-דמוגרפיים קשורים גם לשחיקה אצל מורים. למשל, מי שיש לו פחות ניסיון בתחום של חינוך או שעובדים באזורים עם ביקוש גבוה ומשאבים נמוכים נוטים לחוות רמות גבוהות יותר של שחיקה.

כיצד למנוע שחיקה בחינוך לגיל הרך?

ישנן כמה אסטרטגיות להתמודדות עם שחיקה ולקדם את רווחת המורים:

• השקיעו בתוכניות תמיכה רגשית;
• לקדם פעילויות פנאי וטיפול עצמי;
• עודד יצירת רשתות תמיכה בקרב עמיתים.

הפניות:

https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/67200

https://www.unifesp.br/noticias-anteriores/item/6407-sindrome-de-burnout-atinge-quase-1-3-dos-as-professores-as-da-educacao-basica-revela-pesquisa-da-unifesp

https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/sindrome-de-burnout#:~:text=Síndrome%20de%20Burnout%20ou%20Síndrome, בדיוק%20o%20עודף%20מה%20עבודה.