זה לא נכון שהנקודה הלבנה על הציפורן פירושה מחסור בסידן

O גוף האדם נותן סימנים, רוב הזמן, כשמשהו לא הולך כשורה. באופן כללי, זה מתרחש באמצעות אי נוחות פיזית: חום, התעטשות, השתטחות. במקרים אחרים, הם יכולים להיות דרך ביטויי עור, כגון נקודות שחורות, פצעונים או כתמים. במקרה של הכתם הלבן על הציפורן, רווחה האמונה שזה סימן למחסור בסידן. עם זאת, זה לא נכון. אז, גלה במאמר זה מה יכולים להיות הכתמים הלבנים על הציפורן.

מה המשמעות של הכתם הלבן על הציפורן?

מלחים מינרליים חשובים ביותר לגופנו. הם פועלים כקופקטורים אנזימטיים, כלומר, הם יכולים להגביר את מהירות התגובה המטבולית כאשר הם עוזרים להפעיל אנזים - וזה מה שעושה את העבודה הקשה של זירוז תגובות. במקרה של סידן, הוא גם יוצר עצמות ושיניים, פועל בהעברת דחפים עצביים, כמו גם בעל תפקידים נוספים.

מסיבות אלו ואחרות, הוא חיוני לגוף האדם. עם זאת, למרות שזה מאוד חשוב, זה לא הגורם לכתם הלבן על הציפורן. הסיבה האמיתית לטשטוש היא אבץ, או ליתר דיוק המחסור בו, עוד מינרל חשוב ביותר לגוף.

מי שחשף את המידע היה התזונאית Pooja Makhija. למידע נוסף עליו:

מהי חשיבות המינרל אבץ?

אבץ הוא המינרל השני בשכיחותו בגוף האדם. ראשית, יש ברזל, המרכיב את הֵמוֹגלוֹבִּין. בין הפונקציות החיוניות של אבץ, בולטים הבאים:

• השתתפות בסינתזת חלבון;
• השתתפות בסינתזת DNA וחלוקת תאים;
• מסייע בתהליך הריפוי;
• ממריץ ייצור הורמונים.

בשל כך, לויקוניכיה - כלומר מחסור באבץ - נוגעת לרשויות הבריאות והנקודה הלבנה על הציפורניים היא התראה חשובה שיש להקדיש תשומת לב רבה יותר למינרל זה.

למה לקח כל כך הרבה זמן להגיע למסקנה הזו?

קשה לקבל ספירת אבץ כוללת מבדיקת דם. זאת בשל העובדה שהאחוז הגבוה ביותר של אבץ מופץ בתאים וברקמות, מה שמקשה על זיהויו.

סימנים של מחסור באבץ - מעבר לכתם.

סימנים מסוימים עשויים להצביע על חוסר אבץ. כדי לאשר, עם זאת, אתה צריך ללכת לרופא לבדיקות שגרתיות. גלה כמה סימנים:

• אתה לא ישנה מספיק ואתה תמיד מתעורר עייף;
• תשוקה מינית נמוכה;
• עלייה פתאומית במשקל;
• דחית את הריפוי.