כולסטרול גבוה יכול להשפיע על השינה; קרא ולמד עוד!

לפי מרפאת קליבלנד, בארצות הברית, אנשים שלא יכולים לישון עקב כאב משמעותי ברגליים, עשוי להיות עם כולסטרול גָבוֹהַ מהסוג הרע (LDL). בדוק עוד על נושא זה באמצעות מאמר זה שהכנו עבורך! גלול למטה והמשך לקרוא.

קרא עוד: מחקר מגלה שאנשים שאין להם סיכויים לעתיד נוטים להימנע יותר משינה

חוסר שינה, כולסטרול גבוה ו-PAD

לפי אתר Hospital da Luz, PAD (מחלת עורקים היקפית) "מאופיינת בחסימה מתקדמת של העורקים, בתדירות גבוהה יותר של הגפיים התחתונות". כמו כן, על פי Hospital da Luz, הוא אחראי בעיקר על רוב אירועי הלב, כגון אוטם שריר הלב, ואירועים מוחיים, כגון שבץ מוחי.

לפיכך, לאנשים שיש להם PAD יש סיכון גבוה למוות, כאשר אחוז הסיכון גדל ב-25%.

איך אני יודע אם אני סובל מ-PAD?

הסימן הראשון שיש להבחין במקרה של PAD הוא קלאודיקציה, המורכב מכאבים עזים ברגל הנגרמים מזרימת דם נמוכה. סימפטום שכיח למדי הוא כאב חמור יחד עם תחושת עקצוץ, במיוחד בלילה.

ידוע שהתוצאה העיקרית של PAD היא איסכמיה, שהיא בעצם "חוסר" של דם וחמצן לאזור מסוים בגוף.

מה שיכול לעזור עם קלאודיקציה הוא לקום כדי להסתובב או להישען את הרגל על ​​צד המיטה כדי לאלץ דם לזרום דרך הגפיים התחתונות (הרגליים). כדאי לזכור שהיעדר טיפול ב-PAD עלול לגרום לגנגרנה ואף לקטיעה אפשרית.

מצד שני, תחילת הטיפול מורכבת משינוי אורח החיים והקפדה על הרגלים בריאות, כגון תזונה מאוזנת ותרגילים גופניים, המשפרים בהדרגה את חייו אדם מטופל.