לא תמיד הגורל של קליפות בננה יש להשליך לאשפה. בנוסף לשימושים המגוונים שלהם, מנעליים מבריקות ועד הכנת דשן לצמחים, האם ידעתם שהן גם מאוד בריאות ומעולות למתכונים? בְּדִיוּק! בנוסף לחיסכון בכסף והפחתת בזבוז, צריכתם מאוד מזינה. במדינות מסוימות, כמו הודו, למשל, אנשים נהנו מהתכונות התזונתיות שלה במשך שנים רבות. תבדוק את זה עכשיו מהם היתרונות של אכילת קליפת בננה ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לעשות בהם שימוש חוזר.
קרא עוד: בדוק את היתרונות ומתכון באמצעות קליפת בננה
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
היתרונות של אכילת קליפת בננה
- להילחם נגד עצירות;
- לטפל בעור;
- להילחם בזיהומים;
- מסדיר את הגלוקוז והכולסטרול בדם;
- מונע הזדקנות מוקדמת;
- מעכב עייפות שרירים;
- שומר על בריאות העיניים והעצמות.
הכינו מספר מתכונים עם קליפת הבננה!
ראשית, לקליפת בננה יש מספר יתרונות, וזו הסיבה שהיא נמצאת בשימוש נרחב במתכונים רבים. עם זאת, כדאי לזכור שהאידיאל הוא לצרוך רק פילינג אורגני. הסיבה לכך היא הצטברות כמויות גדולות של חומרי הדברה בקליפת העץ, המזיקים לבריאות.
- תה
שימוש נפוץ מאוד הוא של תה קליפת בננה. בשל הריכוז הגבוה שלו של טריפטופן, מגנזיום ואשלגן, תה זה נחשב כמקל על נפיחות ופועל כמרגיע טבעי לשינה, על פי חוקרים.
- חומץ
הכנת חומץ מקליפת בננה אינה משימה פשוטה או מהירה, אך התוצאות מתגמלות. לדעת החוקרים, למרות שהקליפה מרה, לחומץ העשוי ממנה יש טעם מתוק.
טיפים לשמירה על עסיסי בשר
מי לא אוהב בשר בגריל, אבל מתקשה להרטיב ועסיסי? בשביל זה, קליפות בננה יכולות להוות פתרון. כך, לעולם לא תעברו שוב את המצב של אכילת בשר יבש.
באופן זה, הוספת חתיכות קליפת בננה על גבי הבשר תסייע במניעת היפרדות המיצים במהלך הצלייה. זה קורה בגלל תערובת של לחות ושמנים הכלולים בקליפת הפרי הזה.
