היפרגליקמיה: דעו את הסיבות, התסמינים וכיצד לטפל בה

היפרגליקמיה היא בעיה שמשפיעה על אינספור אנשים ולעתים קרובות קשורה לסוכרת בלבד. עם זאת, זו לא הסיבה היחידה, ישנן סיבות אחרות להופעת בעיה זו. במובן זה, הכרת הדרכים למנוע ולטפל בהיפרגליקמיה חשובה ביותר.

ראה גם: אכילה שעתיים לפני השינה עלולה להגביר את הסיכון לפתח סוכרת

ההיפרגליקמיה

היפרגליקמיה היא מצב שעלול להתרחש בגוף האדם כאשר כמות הגלוקוז בדם (גלוקוז בדם) גדולה מ-180 מ"ג/ד"ל. בכך היא קשורה ברוב המקרים לסוכרת, עקב שינויים בכמות האינסולין שהמחלה גורמת. עם זאת, להיפרגליקמיה אין רק סיבה זו.

המצב יכול להיות מופעל על ידי כמות מופרזת של אינסולין בדם, כמו גם מגיע ממנו אורח חיים בישיבה, השמנת יתר, תזונה לקויה, מתח, בעיות לבלב ומתן לקוי של מינון אִינסוּלִין.

במובן זה, סימפטומים מסוימים עשויים לסייע בזיהוי היפרגליקמיה, כגון: בחילות, צמא, כאבי ראש, דחף להשתין, שינה מוגזמת ועייפות.

איך להתייחס?

כדי למנוע ולטפל בהיפרגליקמיה, חשוב להקפיד על הרגלים בריאים בשגרה, כלומר למצוא דרכים לשלוט ברמת הגלוקוז בדם. לכן, יש צורך לשמור על המשקל האידיאלי בתרגול קבוע של פעילות גופנית כדי שהגלוקוז ישמש כמקור אנרגיה ולא יצטבר בדם. גם תזונה בריאה ומאוזנת בליווי תזונתי חיונית כדי שצריכת הפחמימות והסוכר לא תהפוך לגבוהה.

בנוסף, בדיקת רמות הגלוקוז בדם באופן קבוע יכולה לעזור לך להעריך האם יש צורך לפנות לבית החולים. זה יכול להתרחש מכיוון שברמות גבוהות מאוד יש צורך בהזרקת אינסולין כדי להוריד את רמות הסוכר בדם. מדד כזה נפוץ מאוד בחולי סוכרת.

במקרה של אותם אנשים שיש להם היפרגליקמיה בקלות רבה יותר, שליטה זו חיונית. לשם כך, מדידת הגלוקוז בדם צריכה להיעשות תמיד על בטן ריקה, לפני אכילה ואחרי ארוחה, על מנת לדעת האם הגלוקוז נשלט או לא.