זיהוי הקשר הרעיל של ילדך עם מדיה חברתית

ואכן, רשתות חברתיות מילאו תפקיד משמעותי באינטראקציה חברתית, ומאפשרות לאנשים להתחבר ולתקשר באופן מיידי ברחבי העולם.

בין כל כך הרבה חידושים שמופיעים מהר מאוד, חשוב להכיר בשימוש לרעה בפלטפורמות הללו יכולות להיות השפעות שליליות על בריאות הנפש, במיוחד בקרב צעירים, מה שהעלה חששות בקרב מדינה.

שר הבריאות של ארה"ב ואיגוד הפסיכולוגים האמריקני פרסמו אזהרות והנחיות כדי לגרום להורים להיות מודעים לסכנות הפוטנציאליות של מדיה חברתית.

הם מדגישים ששימוש מופרז ובלתי מבוקר במדיה חברתית עלול להוביל לבעיות כמו חרדה, דִכָּאוֹן, הערכה עצמית נמוכה, בריונות ברשת ואפילו התמכרות לטכנולוגיה.

ישנם 3 סימנים שעלינו להיות מודעים אליהם.

3 סימנים שהילדים שלך עוקפים על ידי רעילות סייבר

אם אכפת לך מהילדים שלך, תשומת לב להתנהגויות מסוימות היא חיונית. בדוק כמה מהם למטה, במיוחד כשזה מגיע לרעילות וירטואלית.

1. זה כאב כשהם צריכים להתרחק מהאינטרנט

תחושת החרדה או אי הנוחות בעת ניתוק מהאינטרנט יכולה להיות סימן להתמכרות טכנולוגית, שבה מתבגרים מעורבים יתר על המידה בעולם הוירטואלי.

זה יכול לעכב את יכולתם להתמודד עם העולם האמיתי, ליצור מערכות יחסים בריאות ולמצוא איזון בחייהם.

2. הם הולכים משינה כדי להישאר מחוברים

חשיפה לאור כחול הנפלט ממכשירים אלקטרוניים, כגון סמארטפונים, טאבלטים ומחשבים, לפני השינה יכול להשפיע לרעה על הקצב הצירקדי, שהוא מחזור השינה והערות הטבעי של הגוף. גוּף.

אור כחול מדכא את ייצור המלטונין, הורמון שאחראי על ויסות השינה, הופך את המוח לעירני יותר ומקשה על ההירדמות.

3. הם לא עושים שום פעילות אחרת ומעדיפים להישאר רק באינטרנט

זמן מוגזם במדיה החברתית עלול להוביל לאורח חיים בישיבה, בו אנשים אינם עוסקים בפעילות גופנית ופעילות גופנית סדירה.

לחוסר תנועה וגירוי פיזי עלולים להיות השלכות בריאותיות שליליות.

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.