בריאות הנפש: אילו הרגלים הוריים הופכים בני נוער לחולי נפש?

גיל ההתבגרות הוא שלב עם אתגרים ושינויים רבים המחוללים לרוב ייסורים וסבל. גורמים אלה הפכו הרבה יותר אינטנסיביים בזמננו, כאשר יש כל כך הרבה טכנולוגיה וגישה למידע.

במובן זה, חלק מההורים תוהים אילו הרגלים גורמים לבני נוער לחלות. כדי לענות על שאלה זו, להלן, בדוק כמה מההרגלים הנפוצים בדור זה הפוגעים בבריאות הנפשית של מתבגרים.

קרא עוד: עודדו בני נוער להיפתח לבריאות הנפש בשיטה זו.

הרגלים שיוצרים מחלות נפש אצל מתבגרים

הרוב המכריע של בני הנוער מתרגלים את ההרגלים המודגשים להלן, אך רבים מהם אינם מבינים עד כמה הם יכולים להזיק. לכן, ישנה חשיבות עליונה שהורים יבינו את הסכנות הכרוכות בשלב זה וינסו להתערב בצורה הטובה ביותר. בדוק את ההרגלים הבאים:

מבלה יותר מדי זמן ברשתות החברתיות

זה אולי נראה כמו קלישאה גדולה לומר שרשתות חברתיות פוגעות בבריאות הנפשית של בני נוער, אבל למעשה, גישה מוגזמת לרשתות אלו מזיקה מאוד. אחרי הכל, רשתות מייצגות חיים מזויפים, אבל שלפעמים הופכים למוקד העיקרי של בני נוער.

תבודד את עצמך מהמשפחה

ארוחות צהריים וערב משפחתיות, או אפילו שיחות לא יומרות בין הורים וילדים, נדירות יותר ויותר. עם זאת, חברותא זו אינה ניתנת למשא ומתן ועוזרת רבות לשמור על בריאות הנפש של מתבגרים. מצד שני, בידוד יכול להוביל למחלה קיצונית.

להילחם ברשתות החברתיות

למרבה הצער, רשתות הפכו לבמה לדיונים בין אנשים שאפילו לא מכירים אחד את השני מסיבות שונות. באופן כללי, מאמינים שהדיונים האלה באינטרנט הם מטופשים, אבל למעשה, הם יכולים להיות בעלי השלכות על בריאות הנפש, במיוחד לגבי בריאותם של מתבגרים.

לְהִתְמַהֲמֵהַ

לבסוף, יש לנו הרגל שלמרבה הצער מכרסם ברבים מבני העשרה של דורנו: דחיינות. יותר ויותר בני נוער מוותרים לרדוף אחרי החלומות וזה נובע בעיקר מאינרציה מול אתגרי החיים. עם זה, אנו אומרים כי יש צורך לעודד את הדור הזה ולהציע לו הזדמנויות לצמוח!