האמת היא שכמעט אף אחד לא מצליח להימלט מאי הנוחות של א כְּאֵב רֹאשׁ. היא יכולה להיות אינטנסיבית או חלשה מאוד, אבל בכל מקרה, היא מפריעה לך ביום. למרות שישנן תרופות להקלה על כאב זה, אנשים רבים בוחרים שלא לבלוע את החומרים הללו ומחכים שהכאב יעבור מעצמו.
למרבה המזל, יש א מיץ טבעי שניתן להכין כדי להקל על כאב הראש. המשיכו לקרוא וגלו כיצד לעשות זאת. מיץ תפוחים ואגסים טָעִים מְאוֹד!
ראה עוד
בדוק את אפשרויות התה הבריאות ביותר שיש לכלול בחיי היומיום שלך
תה בננה: הסוד לשנת לילה עמוקה
קרא עוד: קפה עם מיץ תפוזים: התערובת מצליחה באינטרנט
מיץ תפוחים ואגסים
אנשים רבים לא יודעים, אבל המיץ הפשוט הזה יכול לעזור להקל על כאב ראש במהירות. זה סופר פשוט להכנה ומגיש עד 4 כוסות. ראה למטה לפרטים נוספים על מתכון זה.
מרכיבי מיץ לכאבי ראש
כדי להכין את המתכון הזה, תצטרך:
- 1 תפוח בינוני;
- 1 אגס בינוני בשל;
- 250 מ"ל מי קרח.
אופן ההכנה
השלב הראשון במתכון זה הוא לחתוך את הפירות לחתיכות בגודל בינוני ולהניח את החלקים הללו בבלנדר. לאחר מכן, עליך להקציף את הפירות עם המים עד שתהפוך לתערובת הומוגנית. לבסוף, זה תלוי בך לסנן את המיץ או לא ולשתות אותו מתי שתרצה.
בנוסף, תוכלו להוסיף למיץ שלכם מרכיבים נוספים כמו נענע, דבש ופירות עשירים בוויטמין C.
איך פירות עוזרים לשפר את כאב הראש?
פירות עשירים בויטמינים המסייעים למוח להירגע, מה שמשפר את אי הנוחות של הכאב באזור. ויטמין C, למשל, גורם לחיזוק כלי הדם במוח, לשיפור זרימת הדם ולהפחתת הכאב.
פירות עשירים גם במים, המווסתים את הלחץ הפנימי של הגוף, האחראי לרוב לכאבים אלו. עם זאת, אם התסמינים קבועים, חשוב לפנות לעזרה רפואית כדי לפתור את הבעיה.