רוצה להיות מאושר יותר? המדע מציע לקנות את שלושת הדברים האלה

החיפוש אחר האושר היה קבוע במסע האנושי לאורך הדורות. בשנים האחרונות, התקדמות מדעית משמעותית סיפקה הבנה מעמיקה יותר של המרכיבים התורמים לשביעות רצוננו.

באופן מפתיע, חלק מהממצאים הללו חושפים קשר בין הרכישות שאנו מבצעים לבין השמחה שאנו חווים.

עם זאת, המפתח לאושר אינו ברכישת מוצרים חומריים נוספים, אלא בהשקעה בחוויות. מעשירים חוויות, עיסוק בהוצאות המועילות לחברה, ומציאת דרכים להרוויח יותר זמן ליהנות של חיים.

אילו רכישות מעלות את רמת האושר שלנו?

1. הוצאה על חוויות חדשות

מחקרים שנערכו על ידי הפסיכולוגים הנודעים תומס גלוביץ' ועמית קומאר מ אוניברסיטת קורנל, חושפים בעקביות שלחוויות יש את הכוח להביא יותר אושר מאשר רכישת מוצרים חומריים בלבד.

חוויות מעצבות את הזהות שלנו בצורה הרבה יותר עמוקה ממוצרים חומריים, ומבטיחות זיכרונות רגשיים שנוכל ליצור בצורה ייחודית. האם אתה יכול לדמיין לעצמך לצפות בשקיעה ממקום מדהים או פשוט לבקר במדינה אקזוטית?

2. איך אפשר לקנות זמן? השקיעו בזה!

בעולם שבו זמן הוא משאב דל יותר ויותר, אנשים רבים חווים תחושת לחץ וחוסר זמן. לחץ זמן זה עלול להוביל ללחץ, חוסר שביעות רצון וירידה ברווחה הכללית.

לכן, מחקרים עדכניים מצביעים על כך שהשקעת כסף כדי להרוויח זמן יכולה להיות אסטרטגיה יעילה להגברת שביעות הרצון והסיפוק מהחיים.

על ידי שכירת שירותים כגון ניקיון, משלוח או משימות אחרות שגוזלות זמן, אנשים יכולים להשתחרר מהתחייבויות פעילויות יומיומיות ולהקדיש את הזמן הנוסף הזה לפעילויות שהם באמת נהנים או שיש להן השפעה משמעותית על איכות חייהם. חַיִים.

3. הוצאות עם תרומות

הוצאה פרו-חברתית כוללת הוצאת כסף לטובת אחרים או תרומות לצדקה.

מחקרים, כולל מחקר שנערך על ידי פרופסור אליזבת דאן מה- אוניברסיטת קולומביה הבריטית, הראו בעקביות שאנשים חווים אושר גדול יותר כאשר הם מכוונים את ההוצאות שלהם כלפי אחרים, ולא רק כלפי עצמם.

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.