ההפרעה של חרדה חברתית זו בעיה שצעירים רבים מתמודדים איתה כיום. הסוגיה הזו מביאה בסופו של דבר השלכות רבות לחייהם של הצעירים הללו, שכן מדובר במשהו שבנוסף להשפיע על ההערכה העצמית והביטחון העצמי, משפיע גם על בריאות הנפש. לכן, במאמר זה נדבר על סוג זה של חרדה, הגורמים והטיפולים בה. המשיכו לקרוא ולמדו עוד.
קרא עוד: חרדה: המחלה של דור המילניום?
ראה עוד
סוד הנעורים? חוקרים חושפים כיצד להפוך...
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
מהי חרדה חברתית?
הפרעת חרדה חברתית, המכונה גם פוביה חברתית, היא הפרעה הגורמת לאדם קושי לקיים אינטראקציה חברתית בכל דרך שהיא, בין אם זה הצגת עבודה בבית הספר או במכללה, או יציאה למקום שבו יהיו הרבה אֲנָשִׁים. הרוגז מתרחש בצורה כזו שההפרעה גורמת לאנשים לפחד שישפטו אותם מסיבה כלשהי, או להרגיש מושפלים על כך שהם מזהים את החולשות שלהם.
הגורמים העיקריים שלו
הגורמים להפרעה זו הם בדרך כלל שילוב של מספר גורמים. עם זאת, לאדם שכבר יש לו בני משפחה עם ההפרעה יש סיכוי גבוה יותר לפתח אותה. מי שביישן יותר ומפחד יותר משיפוטים נוטה גם יותר לחיות עם הפוביה הזו.
תסמינים
בנוסף לסיבות, הסימפטומים של הפרעה זו הם גם מגוונים, שכן ישנם סוגים שונים של תסמינים שבהם הם יכולים להיות פיזיים, התנהגותיים או רגשיים.
תסמינים גופניים עיקריים
- חום פתאומי;
- רַעַד;
- הזעה מוגברת;
- מתח שרירים;
- פנים אדומות;
- עוויתות;
- עלייה בקצב הלב;
- פה יבש;
- בחילה;
- קול רועד;
- סְחַרחוֹרֶת;
- נשימה מואצת.
תסמינים התנהגותיים עיקריים
- לבודד את עצמך;
- הימנע מלצאת.
תסמינים רגשיים עיקריים
- פחד וחרדה מוגזמים;
- התקפי חרדה;
- עַצבָּנוּת.
יַחַס
האבחון נעשה על ידי פסיכיאטר באמצעות בדיקה קלינית. ואז, הוא בדרך כלל שואל את המטופל שאלות כדי לנסות לטפל בפוביה חברתית זו בצורה הטובה ביותר. אך ברוב המקרים הטיפול נעשה באמצעות פסיכותרפיה ואורח חיים בריא יותר.
