3 גישות רעילות לזיהוי במערכת יחסים

אחד מערכת יחסים מערכת יחסים טובה ובריאה בין שני אנשים צריכה להיות מבוססת על כבוד, נאמנות ואהבה, ללא קשר לכמה זמן הם ביחד. במקרים מסוימים, האהבה והפחד לאבד את האחר הם כל כך גדולים עד שזה עלול לגרום לנו לא להיות מסוגלים לכך לראות שהקשר רעיל ושעדיף שהוא יסתיים, כדי להימנע מסבל גדול יותר עתיד. אז בדוק את זה עכשיו גישות רעילות לזיהוי במערכת יחסים ולהיזהר מהסימנים.

קרא עוד: התרחקות לזמן מה יכולה לעזור לשמור על מערכות יחסים.

מהי מערכת יחסים רעילה?

לפי דר. ליליאן גלאס, מומחית לתקשורת ופסיכולוגיה, ויוצרת המונח "אנשים רעילים", מערכות יחסים רעילים הם: כל מערכת יחסים בין אנשים שאינם תומכים זה בזה, כאשר יש קונפליקט והם מנסים להרוס אחד את השני, יש תחרות ו זִלזוּל.

אנחנו יודעים שאף מערכת יחסים אינה מושלמת, ושכל מערכות היחסים חוות ויכוחים, עליות ומורדות. עם זאת, מערכת יחסים רעילה היא כזו שבה הזמנים הרעים קורים בתדירות גבוהה הרבה יותר מאשר המאושרים.

3 גישות רעילות לזיהוי

• לשים אנשים אחרים באמצע הקרב

כאשר לזוגות יש חברים משותפים, לא סביר שלחברים תהיה דעה להציע כשהם מתחברים. לדעת על קרב, על אחת כמה וכמה מבלי לערבב את הרגשות הבאים ומבלי לזעזע את הנייטרליות של ה חֲבֵרוּת.

אם חלוקת בעיה לשניים כבר קשה לפתרון, דמיינו שצריך לתאם עם אנשים מחוץ למערכת היחסים. לכן, הבן את ההשלכות האפשריות לפני שתערב אחרים במצבך.

• תנו מניפולציות על האחר ונסו לשלוט בתנועותיו

זוהי תכונה שאנשים לרוב לא מבינים, אבל אם אתה צריך לספק דוח בכל פעם שאתה עוזב, או אחרת, המשך לשלוח הודעה כל 5 דקות כדי לומר שאתה בסדר, להודיע ​​מה אתה עושה או עם מי אתה, אלה הם אינדיקטורים, עמדות, המהווים מערכת יחסים רעילה.

כשאחד מהשניים מתעקש לתמרן את השני, ולגרום לרגשות אשמה או נחיתות, הנזק שהוא עושה בולט. כמו כן, כשזה נהיה בלתי נסבל, עדיף לשניכם שהקשר יסתיים.

• חוסר עדינות עם מילים

לפעמים, מערכת יחסים רעילה מסומנת בתוקפנות פיזית, אבל במקרים אחרים יש מילים שפוגעות באותה מידה. כאשר בן הזוג שלך צועק עליך, עורך השוואות פוגעות או מתעקש שמישהו אחר טוב יותר, אלו סימנים ברורים לכך שהקשר הוא מַעֲלִיב ואסור לחיות.