תסמיני חרדה בילדים: למד כיצד לזהות ולטפל

הסימפטומים של חֲרָדָה הם משאבים טבעיים שהמוח מציג כדי לחשוף שיש בעיות לא ידועות ושהגוף צריך להגן על עצמו. חרדה יכולה להופיע במצבים שונים בחיים, ויכולה לקרות לכל אחד. בדרך כלל ניתן להבחין בסימפטומים אצל ילדים כאשר הם מחכים לטיול, ליום הולדתם או לזמן ללכת לבית הספר. תסמינים אלו נורמליים במידה מסוימת.

ילדים לא יודעים איך להתמודד עם הרגשה כמו מבוגר. עם כל סימן חריג, אתה צריך לראות באיזו תדירות ההתנהגות משתנה.

זה נפוץ לחרד כאשר אתה מחכה למשהו. הבעיה היא כשהסימפטום הזה הופך שכיח בחיי היום יום ומתעצם, כי ככה כבר אפשר לראות בו מחלה שצריך לטפל בה. התייעצות עם רופא המתמחה במקרה חיונית כדי לחקור את הסיבות, כפי שציינה הפסיכולוגית כריסטיאן דואז V. קדושים:

"המדד להבנת חרדה כפתולוגית הוא עד כמה התסמינים פוגעים בפעילות היום יומית. הסימנים השכיחים ביותר בילדים הם: כאבי ראש, כאבים בפנים בֶּטֶן ומתח שרירים. לזכור שהתסמינים הפיזיים אצל ילדים שונים ממבוגרים".

חרדה אצל ילדים

הפסיכולוגית כריסטיאן ציינה שהתבגרות יכולה להיות תקופה של מתח וחרדה גדולים במעבר בין ילדות להתבגרות. כדי לצמצם את האפשרויות, שלב המעבר מצביע על הרגלים בריאים לילד. אם אפשר, צמצום הזמן שהם מחוברים למסכים, בין אם זה טלפונים סלולריים או טלוויזיה, הוא זמן מצוין לטפח הרגלים אחרים.

"אבחון וטיפול מוקדם יכולים גם למנוע השלכות שליליות בחיי הילד. לעתים קרובות יש צורך להשתמש בתרופות הקשורות לפסיכותרפיה, במיוחד טיפול קוגניטיבי התנהגותי", ציין הפסיכולוג.

זיהוי תסמיני חרדה בילדים

יש צורך להתבונן בהתנהגות של ילדים במצבים שונים. שימו לב לתסמינים כמו עצבנות, חוסר ריכוז או כל פעילות מוגזמת אחרת שעלולה לצאת משליטה. יש סיוטים לעתים קרובות, קושי להתייחס לדברים חדשים או אי יכולת להתפתח בשלבים מסוימים של החיים.

טיפול בחרדה אצל ילדים

ניתן לטפל בבעיה באמצעות תרגילים תכופים של תרגילים גופניים ופעילויות שיכולות לעורר את מיטב הילד באותו רגע. לקבלת אינדיקציה טובה יותר של טיפול ואבחון, התייעצות עם רופא מומחה חיונית.

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.