לבזבז הרבה זמן על טלפון נייד צפייה בסרטונים או משחק מול הטלוויזיה עלולה להגביר את הסיכונים של אנשים צעירים לפתח OCD (הפרעה אובססיבית קומפולסיבית) לאחר מספר שנים. המשך לקרוא כדי להבין את הקשר הזה.
למה זה סיכון?
ראה עוד
סוד הנעורים? חוקרים חושפים כיצד להפוך...
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
זמן שימוש מופרז במסכים, במיוחד במהלך המגיפה, יכול להיות קשור לבעיות בריאות פסיכולוגיות. מחקרים מראים ששימוש יתר זה יכול לגרום הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית בגיל הרך.
זמן השימוש במסך למעשה הוכפל במהלך תקופת המגיפה, אחרי הכל, בגלל היעדר פעילויות חיצוניות, אנשים התחילו להשתמש יותר בטכנולוגיה כדי להעביר את הזמן. עם זאת, תחביב זה נקשר לבעיות נפשיות וללחץ מוגבר, כמו גם להפרעות אכילה כמו אכילה מופרזת והפרעות התנהגות מפריעות.
במחקר שנעשה על ידי Journal of Adolescent Health, כמעט 9,200 ילדים בני 9 ו-10 דיווחו כמה זמן הם מבלים בכל יום בפעילויות הקשורות למסך. זה כולל צפייה בסרטונים, משחק משחקים, צפייה בסרטים או תוכניות טלוויזיה, שליחת הודעות טקסט ושימוש במדיה חברתית. כל ילד שהשתתף במחקר השתמש במסכים בממוצע 3.9 שעות ביום.
כמה שנים לאחר מכן, הוריהם של הנערות נשאלו על ידי חוקרים לגבי תסמינים של הפרעה טורדנית-קומפולסיבית. OCD מורכב ממחשבות בלתי נשלטות ובלתי רציונליות הגורמות להתנהגויות כפייתיות.
ג'ייסון נאגאטה, עוזר רופא ילדים באוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו, מסביר: "ילדים שמבלים משחק משחקי וידאו במשך זמן רב מדווח על תחושת צורך לשחק יותר ויותר ולא יכול להפסיק, למרות לנסות".
אבל צפייה בתוכניות טלוויזיה או סרטים לא הייתה קשורה לסיכון מוגבר ל-OCD. עם זאת, ההפרעה קשורה גם לזמן מסך, כגון הודעות טקסט ומדיה חברתית.
"למרות שלזמן מסך יכולים להיות יתרונות חשובים, כמו חינוך וסוציאליזציה גדולה יותר, ההורים צריכים להיות מודעים לסיכונים הפוטנציאליים, במיוחד לבריאות הנפש", מציין Nagata. כדי להילחם בבעיה, הוא מציע, "משפחות יכולות לפתח תוכנית שימוש במדיה שיכולה לכלול זמנים ללא מסך, כולל לפני השינה".
