א תסמונת שלשְׁחִיקָה מדובר בהפרעה עם סימפטומים של תשישות פיזית ונפשית, הנגרמת ממצב של מתח רגשי ותנאי עבודה מלחיצים. בעיה זו משפיעה במידה ניכרת על רווחתם וביצועיהם של העובדים, בנוסף להשפעה שלילית על היחסים הבין אישיים בתוך החברה.
קרא עוד: ראה את הזכויות של אלה עם תסמונת שחיקה
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
מסיבות אלו, מגזר משאבי האנוש צריך להיות מחויב יותר ויותר לדאוג לבריאות עובדיו. גלה כעת מהן 7 הפעולות שמציע משאבי אנוש כדי למנוע שחיקה מקצועית.
איך אתה מרגיש אחרי יום בעבודה?
עצבנות, חרדה, דימוי עצמי נמוך, עייפות יתר, תשישות שרירית ורגשית הם תסמינים שיכולים להופיע בשגרה, במיוחד כשהיא תוצאה של שעות עבודה מַתִישׁ. הסיבה לכך היא שהגוף זקוק להתאוששות היומיומית שלו כדי לתפקד היטב, אחרת תסמונת השחיקה יכולה להתפתח למחלות קשות יותר. עקוב כעת אחר האמצעים שננקטו על ידי משאבי אנוש כדי למנוע הפרעה זו:
1. יש שעות גמישות
הן לעבודה מרחוק והן לעבודה פנים אל פנים, על החברות להציע שעות גמישות, במקום להגביל את יום העבודה מ-9 בבוקר עד 6 בערב.
2. לקדם הפסקות במהלך שעות העבודה
עובדים צריכים לוודא שהעובדים שלהם לא עובדים קשה מדי. אסטרטגיה אחת לכך היא להשתמש בשעון מקוון כדי לציין הפסקות לאורך היום.
3. עודדו אינטליגנציה רגשית
כאשר מנהיגים עסקיים מקדמים אמפתיה וחמלה לעובדיהם, טיפוח של אינטליגנציה רגשית, הקשבה פעילה ותרבות של אמון מפותחים בתוך הסביבה של עֲבוֹדָה.
4. הציעו משוב
חשוב שמנהיגים יתקשרו באופן קבוע עם אנשי מקצוע שחשים לא מרוצים מעבודתם. בדרך זו, האידיאל הוא לעודד את הביצועים של כל עובד ולשבח במידת האפשר.
5. לספק חוויות חיוביות
השקעה במשאבים כדי לספק עבודה חלקה היא פעולה שעוזרת לשפר את חוויות העובדים והופכת את הצוותים נוחים יותר בשעות העבודה.
6. כבד את זמני החופשה וימי החופש
גם משאבי אנוש וגם מנהלים חייבים לארגן ולנהל בהרמוניה הפסקות וחופשות עובדים, שכן מנוחה חיונית כדי למנוע תשישות.
7. לספק פעילויות בונות
הצעת טיפולים, יוגה ודיקור סיני תורמת תרומה יעילה ביותר כדי לגרום לעובדים להרגיש רצויים. פעולות אלו יכולות להתבצע בתוך החברה או בשותפות עם מרפאות.