מערכות יחסים מורכבות ורב-גוניות, והזיהוי מתי הוא תלוי בחוט יכולה להיות משימה קשה. אחרי הכל, אף אחד לא רוצה להתמודד עם התנאים האלה.
אבל לא הכל אבוד! גם אם אתה עובר את זה, יש כמה דרכים לצאת. חושבים לעזור לך, החלטנו לרשום 10 סימנים שעשויים להצביע על כך שמערכת היחסים שלכם בסכנה. תבדוק את זה עכשיו!
ראה עוד
גלה את הסימנים לכך שאתה מאסטר רעיונות מבריק
כיצד להדריך ילד בעל חיבה יתר להציב גבולות ב...
10 סימנים שמערכת היחסים שלכם על הסלעים
1. תקשורת לא יעילה
תקשורת היא הבסיס לכל מערכת יחסים. אם אתה כבר לא מסוגל לתקשר ביעילות, להביע רגשות ולפתור קונפליקטים, זה יכול להיות דגל אדום גדול.
2. חוסר אינטימיות
אינטימיות היא לא רק פיזית, אלא גם רגשית. אם אינכם מרגישים בנוח לחלוק את מחשבותיכם ורגשותיכם אחד עם השני, ייתכן שהקשר הרגשי שלכם ידרדר.
3. קרבות מתמידים
חילוקי דעות הם נורמליים בכל מערכת יחסים. עם זאת, אם ריבים הפכו תכופים ואינטנסיביים יותר, ואתם כבר לא מסוגלים לפתור בעיות בדרכי שלום, זה יכול להיות סימן לכך שהקשר שלכם בסכנה.
4. חוֹסֶר עִניָן אִישִׁי
אם אתה או בן זוגך גיליתם חוסר עניין זה בזה, בין אם במונחים של רגשות, מחשבות, חלומות או פעילויות יומיומיות, זה יכול להיות אינדיקציה לניתוק רִגשִׁי.
5. אומללות מתמדת
אם רוב הזמן שלכם ביחד מסומן בעצב, תסכול או חוסר שביעות רצון, זה יכול להיות סימן לכך שהקשר שלכם לא בריא.
6. חוסר תמיכה
במערכת יחסים בריאה, בני זוג תומכים זה בזה. אם אתה או בן הזוג שלך לא מרגישים נתמכים בהחלטות, בחלומות ובמטרות, זה יכול להיות סימן לכך שהקשר תלוי על חוט.
7. זִלזוּל
חוסר כבוד יכול להתבטא בדרכים רבות, כמו עלבונות, השפלה, התעלמות מדעות או רגשות של האחר. אם זה קורה, זה סימן רציני מאוד שהקשר לא הולך כשורה.
8. חוסר ביטחון
אמון הוא המפתח במערכת יחסים. כאשר יש הפרת אמונים והיא לא נבנתה מחדש, זה יכול להיות סימן לכך שהקשר נמצא בסיכון.
9. מחשבות על פרידה
אם אתה או בן זוגך חושבים לעתים קרובות על סיום מערכת היחסים, זהו סימן ברור לכך שנדרשים שינויים.
10. תחושת בדידות
אם, למרות היותם ביחד, אתה או בן הזוג שלך מרגישים לבד לעתים קרובות, זה יכול להיות סימן לניתוק רגשי.
מערכת היחסים צריכה לספק חברות ותמיכה, ואם היא מרגישה יותר כמו נטל מאשר מקור לשמחה, זה עשוי להעיד על כך שצריך לעשות משהו.
לא הכל אבוד
אם זיהית אחד מהסימנים האלה במערכת היחסים שלך, אל ייאוש. ישנן דרכים רבות עבורך ובן זוגך למצוא פתרון. אחד מהם הוא טיפול זוגי.
ניתן לשקם קשרים רבים בעזרת עזרים טיפוליים, כמו גם סוגים אחרים של התערבויות בריאות, כגון טיוליםוגם עזרה פרטנית באמצעות ביקורות של אנשי מקצוע אחרים.
