האזנה למוזיקה בווליום נמוך יכולה לעזור להקל על הכאב.

מוזיקה היא משהו שמלווה אותנו בזמנים שונים, לא? בין אם במסיבות, בפסקול של סרטים, בחדר הכושר או ברגע לשניים, היא תמיד נוכחת ומגשימה את מטרותיה. אפילו, לדברי החוקרים, בנוסף לסיוע בשמירה על מיקוד, ריכוז ושיפור מצב הרוח, מוּסִיקָה יכול להיות בעל ברית נהדר כדי להקל על חלק מַאֲמָצִים.

לשם כך יש לשמוע את השירים בווליום נמוך, כך שלא תצטרכו ציוד סופר חזק. למידע נוסף למטה.

קרא עוד: כיצד מוזיקה משפיעה על הזיכרון (ואיך כדאי להשתמש בה)?

מוזיקה להקלה על הכאב

אנשים רבים כבר יודעים כמה מוזיקה יכולה לעזור להפחית מתח, במיוחד לאחר מצבים מתוחים יותר. עם זאת, מעטים יודעים שהם עוזרים לשכך כאבים, גם אם מדובר בידע מדעי ישן יחסית. אחרי הכל, מאז שנות ה-60 נעשו ניסויים שמוכיחים את המתאם הזה. בין המקרים הללו, אחד המפורסמים, באמצעות מתנדבים שעברו טיפולי שיניים, הצביע על כך שלמוזיקה יש אפקט משכך כאבים.

עם זאת, רק לאחרונה, באמצעות בדיקות על חולדות מעבדה, נמצאו כמה סיבות להשפעה זו. לשם כך, נעשה שימוש בעכברים עם כפות דלקתיות, שלקול שיר או רעש כלשהו ברקע, דחפו את האזורים הללו בחומרים מסוימים. באמצעות זה, ניתן היה להבחין שרגישותם של בעלי החיים שנחשפו למוזיקה הופחתה. הסיבה לכך היא שהחלק במוח שאחראי על עיבוד הכאב והשמיעה זהה, ולכן יש הפחתה בפעילות העצבית בהאזנה לצלילים מסוימים.

הווליום

למרות התוצאות הטובות, מה שבאמת הפתיע את החוקרים היה ההשפעה שיש לעוצמת הרעש על התהליך הזה. במקרה זה, נחשפו המכרסמים לשני סוגי מוזיקה, "נעים" ו"לא נעים", הראשון הוא יצירה של מוזיקה קלאסית, בעוד השני הוא עיבוד לא נעים של אותה יצירה. בנוסף, הם נחשפו גם לרעש לבן בעוצמות שונות.

בפועל, סוג המוזיקה לא השפיע כלל על התוצאות. עם זאת, עוצמת הרעש שאליה הם הוגשו עשתה הבדל רב, כך שלנפחים נמוכים יותר היו השפעות משמעותיות יותר על הכאב.