אם חיית את השנים הראשונות לחייך בסביבה קשה, דע שכל הרגשות הללו יהיו נוכחים לאורך זמן. תחושות אלו יכולות להיות סימנים לטראומה שהתרחשה בילדות ויכולות להיות להן השפעה רגשית ופיזית על שלבי חיים מאוחרים יותר. אם אתה מחפש סיבות להבין את האישיות שלך, רבות מהתשובות הללו עשויות להיות קשורות לאירועים אלו.
נהוג לנו לשאול למה אנחנו מי שאנחנו ולחפש את שורש המאפיינים שלנו. האמת היא שרבות מהטראומות שהתרחשו בילדותנו אולי לא זכורות, אבל הן יכולות לבוא לידי ביטוי בחיינו הבוגרים בדרכים שונות.
ראה עוד
מחקר מגלה שמוחות של בני נוער 'מחוברים' ל...
4 הרגלי ניקיון שאתה צריך לשבור כדי להיות מאושר יותר
6 טראומות ילדות שישתקפו בחיים הבוגרים
1. האם אתה אדם עצמאי לחלוטין?
אם יש לך גישה של עצמאות קיצונית, יכול להיות שחווית רגעי נטישה או הזנחה בילדות. אולי הייתה לך הרגשה שאתה לא יכול לסמוך על אף אחד ולכן קיבלת על עצמך את כל האחריות.
2. סובל מפחד שישפטו אותך
אם אתם מפחדים שישפטו אתכם, יכול להיות שחייתם בסביבה שבה ביקרו או נשפטו כל הזמן, ללא מקום להתבטא ולהיות מוערך. חוויה זו עלולה להוביל לחוסר ביטחון וחוסר אמון באחרים.
3. לא יודע איך להתמודד עם ביקורת או תיקונים
אם אתם מתקשים להתמודד עם ביקורת או תיקון, יכול להיות שחייתם בסביבה שבה כל הזמן דרשו השלמות ולא היה מקום לטעויות. זה יכול להוביל ללחץ פנימי מוגזם ולקושי להתמודד עם הטעויות של האדם עצמו.
4. אתה מפחד שאנשים יכעסו עליך?
אם אתם חוששים שאנשים יכעסו עליכם, יכול להיות שחייתם בסביבה שבה הבעת הכעס נסבלת או נענשה בצורה גרועה. זה יכול ליצור צורך מתמיד לרצות אחרים ולהימנע מקונפליקט.
5. אתה צריך להתנצל כל הזמן
אם אתה מרגיש צורך להתנצל בצורה מוגזמת, ייתכן שחיית בסביבה שבו האשמה הייתה מונחת בך כל הזמן, גם כשלא הייתה לך אחריות על בעיות. זה יכול ליצור תחושת נחיתות וקושי להעמיד את עצמך באסרטיביות.
6. יכול להישאר רגוע בזמנים כאוטיים
אם קל לכם להישאר רגועים בעיתות חירום, יכול להיות שחייתם בסביבה כאוטית או אלימה בילדותכם. ייתכן שהדבר הוביל לפיתוח יכולת התמודדות עם מצבי לחץ, אך עלול להוביל גם לקשיים בהתמודדות עם רגשות עזים ופנייה לעזרה בעת הצורך.
חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.
