מדוע בברזיל יש את האוכלוסייה המודאגת ביותר בעולם?

חרדה היא מצב שכיח בקרב ברזילאים, רבים מהם מתמודדים עם דפיקות לב לפני בדיקה או כפות ידיים מזיעות בפגישות חשובות. אולם, ה ברזיל היא גם המדינה עם השכיחות הגבוהה ביותר של הפרעות חרדה בעולם, והבנת מדוע זה קורה חיונית כדי לעזור לאנשים להתמודד עם המצב הזה.

הסכנות של חרדה

חרדה אמנם יכולה להיות תגובה נורמלית למצבי לחץ, אבל היא עלולה להפוך לבעיה כשהיא מתחילה להפריע לחיי היומיום של אדם.

חוסר שינה, קשיי נשימה וחוסר יכולת להתרכז בעבודה הם כולם סימני אזהרה שיש להעריך על ידי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.

כאשר לא מטופלים כראוי, חרדה יכולה לעורר הפרעות פסיכולוגיות אחרות, כגון דיכאון, שמשפיע על 300 מיליון אנשים ברחבי העולם, על פי הפאן אמריקאי בריאות (אופאס).

הפרעת חרדה בברזיל

ג'וליה דה מלו פרסיוסו, סטודנטית בת 19, היא אחת מ-18.6 מיליון האנשים בברזיל הסובלים מהפרעת חרדה. היא תיארה את התסמינים שחשה, כמו חוסר מוטיבציה, לב דוהר, קוצר נשימה ושינויים פתאומיים במצב הרוח.

למרבה הצער, סיפורים כמו שלה הופכים נפוצים יותר ויותר, במיוחד בעקבות מגיפת הקורונה.

למעשה, השכיחות העולמית של חרדה ודיכאון עלתה ב-25% לפחות במהלך השנה הראשונה של המגיפה, על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO).

אנטוניו ג'ראלדו דה סילבה, נשיא האגודה הברזילאית לפסיכיאטריה (ABP), ייחס את העלייה הזו ללחץ השפעות חסרות תקדים הנגרמות על ידי בידוד חברתי, בנוסף להגבלות על פעילויות יומיומיות והפחד להידבקות מחלה.

כתוצאה מכך, בדידות, סבל ומוות של יקיריהם הפכו לגורמי לחץ שהובילו לחרדה ודיכאון.

ההנהגה של ברזיל בדירוג החרדה

לפי ארגון הבריאות העולמי, בברזיל יש את השכיחות הגבוהה ביותר של הפרעות חרדה בעולם, כאשר כ-9.3% מהאוכלוסייה סובלים מחרדה פתולוגית.

אחרי ברזיל יש לנו את פרגוואי עם 7.6%, אחר כך נורבגיה עם 7.4%, ניו זילנד עם 7.3% ואוסטרליה עם 7%. רפאל בוחט, פרופסור בפקולטה לרפואה באוניברסיטת ברזיליה (UnB), הסביר כי השיעור הגבוה של אלימות בברזיל היא גורם שיוצר חרדה באוכלוסייה, שכן אנשים רבים עוזבים את הבית מחשש שיהיו הותקף.

הפסיכולוגית אדריאנה בוטארלי הוסיפה כי קשיים כלכליים וגישה מוגבלת לשירותי בריאות הנפש תורמים למספר הגבוה של אנשים חרדים בברזיל.

סיכום

חרדה היא בעיה נפשית שמשפיעה על ברזילאים רבים, והשפעתה יכולה להיות די משמעותי בחייהם של אנשים, מפריע ליכולתם לעבוד, ללמוד ולהתייחס מבחינה חברתית.

חוסר גישה לשירותי בריאות הנפש נאותים, אלימות וחוסר ביטחון ומתח כתוצאה ממגיפת קוביד-19, הם חלק מהגורמים התורמים לשכיחות הגבוהה של חרדה בברזיל.

חיוני שרשויות הבריאות והחברה בכלל יכירו בחשיבותה של בריאות הנפש ו לפעול כדי לספק יותר משאבים ותמיכה לאנשים הסובלים מחרדה והפרעות אחרות פְּסִיכוֹלוֹגִי.

מודעות וחינוך חשובים גם כדי לעזור להילחם בסטיגמה סביב חרדה ולעודד אנשים לבקש עזרה בעת הצורך.

חשוב לזכור כי חרדה היא מצב שניתן לטפל בו ואין לראות בפנייה לטיפול סימן לחולשה, אלא כדרך אמיצה לטפל בעצמך. עם טיפול ותמיכה מתאימים מהמשפחה והקהילה, ניתן להתגבר על החרדה ולנהל חיים מלאים ובריאים.