מה תנוחת השינה שלך אומרת עליך?

האם אי פעם עצרתם לחשוב שהדרך שבה אתם ישנים יכולה לחשוף היבטים נסתרים באישיותכם?

מחקרי שינה עדכניים מצביעים על כך שהתנוחות שלנו בזמן מנוחה יכולות להציע תובנות מעניינות לגבי מי אנחנו.

לדברי חוקר השינה סמואל דאנקל, ה איך אנחנו ישנים זה יכול לחשוף הרבה על מי אנחנו. בספר שלו"עמדות שינה", דונקל חוקר את הקשר בין תנוחות שינה ותכונות אישיות, וחושף ממצאים מרתקים.

הנודע כתב העת האירופאי לאישיות מדגיש גם את החשיבות של איכות השינה הנוכחית בהשפעה על אישיות לטווח ארוך. מאמינים שהדרך בה אנו ישנים משקפת את הדרך בה אנו חיים.

באיזה תנוחה אתה ישן? זה יכול לחשוף את תכונות האישיות שלך

1. לישון על הגב

אתה אדם ממוקד ושקט, המעדיף גישה נינוחה לאתגרי החיים. כל זה בגלל הרגל לישון עם הבטן למעלה.

הימנעות מקונפליקט והתרחקות ממצבים מבולגנים היא בראש סדר העדיפויות עבורך. הכנות שלה ראויה להערצה, שכן היא מעריכה כנות מעל הכל, בוחרת לומר את האמת במקום להסתבך ברשת של שקרים.

2. תנוחת עובר

כשאתה בוחר לישון מכורבל כמו תינוק, האישיות הישנה שלך חושפת תכונות מעניינות.

מבחוץ אולי יש לך מראה חיצוני קשוח ועמיד, אבל מבפנים אתה אדם רגיש וביישן. הנטייה שלך להתבוננות פנימה היא תכונה המשפיעה על האופן שבו אתה מתקשר עם העולם סביבך.

3. פנים למטה

שינה על הבטן היא חושפנית. אתה אדם כיפי, שובב ופתוח ראש. הגישה הישרה והלא-קשקשית שלו הופכת אותו לאדם ישר לנקודה, ללא שטויות.

4. לישון על הצד

אתה אדם נינוח וחברותי, המסוגל לפתח שיחה עם כל מי שנמצא בחדר, גם במצבים יומיומיים כמו ברכבת התחתית או בבית קפה. הפתיחות שלך לאינטראקציות חברתיות ראויה להערצה וגורמת לאחרים להרגיש בנוח בנוכחותך.

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.