תה בננה: הסוד לשנת לילה עמוקה

אם אתה מאלה שמתקשים להירדם ולהתעורר רעננים, יש לנו את הפתרון המושלם עבורך: את תה הבננה! המתכון המדהים הזה מבטיח לספק לילות שלווים וא לִישׁוֹןעמוק כמו שלא היה מעולם.

בנוסף להיותו טעים, תה בננה קל מאוד להכנה, דורש רק כמה מרכיבים. ראה איך עושים את זה!

איך מכינים תה בננה?

אתה תצטרך:

• 1 בננה ננסית
• 200 מ"ל מים
• 1 כפית דבש
• 1 מקל קינמון
• 5 ציפורנים

אופן ההכנה

1. מתחילים לערבב את כל החומרים בסיר ומביאים לרתיחה. אם תרצו, כתשו את הבננה כדי לתת לה יותר טעם;
2. לאחר מכן מסירים את הציפורן והקינמון מהתערובת;
3. מעבירים הכל לכוס וממתינים להתקררות כמה דקות;
4. מוּכָן! עכשיו רק תיהנו מהתה החם.

טיפים נוספים

אם אתה רוצה לתבל את התה שלך, הוסף ⅓ כוס מיץ לימון. לימון. בנוסף לאספקת ויטמין C, זה יחזק את החסינות שלך.

נסו את התענוג הבריא הזה ותיהנו מהיתרונות של בננה בצורת תה. אפשרות מושלמת להירגע או להתחמם בימים קרים.

מתכון קל שניתן לצרוך בכל עת

בנוסף להיותו מתכון קל מאוד, אפשר לצרוך תה בננה כל יום, ללא התוויות נגד רלוונטיות. אגב, בנוסף לעזור לך לישון, זהו סוג של תה שמציע עוד כמה יתרונות בריאותיים.

יתרון גדול נוסף של תה בננה הוא שיתרונותיו קשורים לטעם מתוק שאין לטעות בו וטעים.

מכיוון שהוא תה, ניתן לשלב אותו בתזונה ללא כל בעיה. זה לא יביא שום נזק לבריאות שלך!

הפוך את הבננה לפירות הברית שלך

בדיוק כמו תה, לפרי עצמו יש יתרונות רבים שניתן להבטיח בדרכים שונות. לכן, אם אתה רוצה לנהל שגרה עם הרבה יותר יתרונות, התחל להכין בננות לפירות הברית שלך.

היא מאוד חמה ומזינה, וניתן לצרוך אותה בדרכים שונות!