שרירי גוף האדם: מה הם, סוגים

אתה שרירי גוף האדםיוצרים את מערכת השרירים. שרירי שלד מפוספסים, יחד עם מערכת השלד ומערכת העצבים, הם אחראי על התנועות המורגשות של חיי היומיום שלנו, כגון הליכה, כתיבה, משחק בכדור או תפיסה חפצים.

כשאנחנו שומעים מישהו מזכיר שהוא רוצה "לבנות שריר" בחדר הכושר, הוא מתכוון לסוג זה של רקמת שריר. לאחר המוות, השרירים הללו מתקשחים, מה שמקשה על תנועתם, תופעה הידועה בשם קשיחות גופה.

בנוסף לשרירים מפוספסים שלד, מערכת השרירים מורכבת גם משני סוגים נוספים: ה שריר מפוספס בלב ושריר חלק (או לא מפוספס), הממלאים תפקידים שונים ב- גוּף.

קראו גם: כמה עצמות יש לשלד האדם?

נושאי מאמר זה

• 1 - סיכום על שרירי גוף האדם
• 2 - מהם סוגי השרירים בגוף האדם?
• 3 - מהם השרירים העיקריים של גוף האדם?
• 4 - כיצד פועלים השרירים בתנועה?
• 5 - נוקשות גוויות של השרירים
• 6 - תרגילים פתורים על שרירי כוס האדם

סיכום על שרירי גוף האדם

• מערכת השרירים מורכבת משלושה סוגי שרירים: שלד, שריר לב ושריר חלק.

• שריר מפוספס שלד פועל בתנועות החיצוניות של הגוף בשילוב עם מערכת העצבים, מערכת השלד והמפרקים.

• שרירי השלד המפוספסים מחולקים לקבוצות: שרירי הפנים והראש, שרירי החזה והבטן ושרירי הגפיים העליונות והתחתונות.

• השרירים עובדים בזוגות: בעוד אחד מתכווץ, השני נרגע.

• נוקשות קדאברית היא תהליך של התקשות השרירים לאחר המוות.

אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום ;)

מהם סוגי השרירים בגוף האדם?

חשוב להבין את הסוגים השונים על מנת לקבל מבט מקיף על מערכת השרירים. לכן, נביא הסבר קצר על כל סוגים של רקמת שריר. השרירים של גוף האדם מסווגים לשלושה סוגים. על פי המאפיינים המורפולוגיים והתפקודיים שלהם:

• שריר מפוספס שלד: הוא נוצר על ידי צרורות של תאים גליליים ארוכים מאוד ורב-גרעינים (מספר גרעינים), שיש להם פסים רוחביים. לתאים אלו יש התכווצות מהירה ורצונית, כלומר ניתן להפעיל את פעילותם לפי רצוננו. שריר מפוספס שלד מחובר לעצמות ו, יחד עם המפרקים ומערכת העצבים, אחראי על התנועה החיצונית של הגוף, כגון תנועה, הבעות פנים ותנועה של הרמת חפץ.

• שריר מפוספס בלב: הוא מורכב מתאי מוארכים, מסועפים ומפוספסים המאוחדים באמצעות מבנה המצוי רק בשרירים מסוג זה: הדיסקים המשולבים. ההתכווצות של תאים אלו היא קצבית ולא רצונית, כלומר איננו יכולים לשלוט בה. השריר הזה נמצא רק בלב והוא אחראי על פעימות האיבר הזה.

• שריר חלק או לא מפוספס: הוא נוצר על ידי אשכולות של תאים fusiform ללא פסים רוחביים. ההתכווצות של תאים אלו היא איטית ולא רצונית. השריר החלק ממלא תפקיד חשוב בתנועות של איברים פנימיים, כמו אלה הקשורים למערכת העיכול או כלי דם.

שלושה סוגים של תאי שריר והאיברים שבהם הם מופיעים.

מהם השרירים העיקריים בגוף האדם?

ישנם כ-600 שרירי שלד מפוספסים בגוף האדם. ביניהם, הקטן ביותר הוא שריר stapedius, ממוקם באוזן התיכונה, אורכו כ-1.5 סנטימטרים. מצד שני, השריר הגדול ביותר הוא הגלוטאוס מקסימוס, נמצא באזור הישבן ואחראי על הארכה וסיבוב של הירך.

שרירי שלד מפוספסים הם מקובצים באזורים שונים בגוף:

שרירי השלד המפוספסים העיקריים של גוף האדם.

• שרירי הראש והצוואר: מורכבים מיותר מ-40 שרירים. הם ממלאים תפקידים חיוניים בתקשורת אנושית, מעורבים בהבעות פנים ובהפקת דיבור. בנוסף, יש להם תפקיד חשוב בלעיסה וייצוב הראש. חלק מהדוגמאות הן:

  • חֲזִית: פעולת לעיסה או נשיכה.

  • Masseter: הרמה ובליטה של ​​הלסתות, המאפשרות תנועה.

  • זיגומטי: מתיחה של השפה העליונה, המאפשרת הבעת חיוך.

  • סטרנוקלידומאסטואיד: ייצוב הראש, המאפשר לו להסתובב או להטות קדימה ואחורה.

• שרירי החזה והבטן: הם ממלאים תפקידים חשובים בייצוב תא המטען, היציבה, הנשימה ותמיכה והגנה על איברים חיוניים בחזה ובבטן. חלק מהדוגמאות הן:

  • טרַפֵּז: הרמת כתפיים.

  • חזה גדול: תנועה קדימה של הזרועות.

  • בין צלעיים: התרחבות והתכווצות של כלוב הצלעות יחד עם הסרעפת במהלך הנשימה.

  • שריר הבטן הישר: כיפוף של בית החזה מעל הבטן.

• שרירי הגפיים העליונות: מעורבים בתנועות הזרועות, הכתפיים, המרפקים, הידיים והאצבעות. חלק מהדוגמאות הן:

• Deltoid: פעולה של הרמת היד לרוחב.

• מכופפי ידיים ומרחיבים: פעולה של פתיחה וסגירה של ידיים.

• דו-ראשי ותלת ראשי: כיפוף והרחבה של האמה.

• שרוול מסובב: ייצוב מפרק הכתף ותנועות סיבוב זרועות.

• שרירי הגפיים התחתונות: שרירים אלה ממוקמים ברגליים וברגליים, עוזרים להניע את הברכיים, הירכיים, הקרסוליים וכפות הרגליים. הם חיוניים לפעילויות כמו הליכה, ריצה, כפיפות, טיפוס מדרגות וספורט. הם מספקים תמיכה, יציבות וחוזק לתמיכה במשקל הגוף, לבצע תנועות מתואמות ולשמור על איזון במהלך הפעילות היומיומית.

• גלוטים: שמירה על ירכיים מרוחקות ויציבה זקופה.

• שרירי הירך האחורי: כיפוף הברך.

• סרטוריוס: פעולה של חציית רגליים.

• גסטרוקנמיוס וסולאוס: כפיפה פלנטרית, המאפשרת את תנוחת קצות האצבעות.

ראה גם: מהן עצמות כף הרגל?

כיצד פועלים השרירים בתנועה?

התנועה של גוף האדם היא תוצאה של האינטראקציה בין השלד, שרירי השלד המפוספסים, המפרקים ומערכת העצבים. מערכת העצבים שולח דחפים עצביים דרך נוירונים לשרירים, מפעיל את ההתכווצות שלך או הרפיה וכתוצאה מכך הזזת העצמות אליהן הן מחוברות.

רבים מהשרירים הללו פועלים בזוגות.; בעוד אחד מתכווץ, השני נרגע. למפרקים (שם שתי עצמות נפגשות) תפקיד חשוב במתן תנועות מסוימות, כגון כיפוף שורש כף היד.

הדו-ראשי והתלת ראשי הם שרירי שלד מפוספסים הפועלים בזוגות. בזמן שאחד מתכווץ, השני נרגע.

נוקשות גוויות של השרירים

אחרי מת, שרירי הגופה הופכים נוקשים כתוצאה מתופעה המכונה קשיחות גופה או קשיחות מורטס. המפרקים נעשים נוקשים עד לנקודה שבה לא ניתן לכופף אותם. קשיחות גושית יכולה להימשך עד שלושה ימים, תלוי בטמפרטורת הסביבה. מכאן, השרירים מתחילים להתפרק. מאפיין זה משמש בודקים רפואיים כמקור נתונים להערכת זמן מותו של גופה.

יודע יותר: מה קורה לשרירים, לעצמות ולמפרקים ככל שאנו מתבגרים

פתרו תרגילים על שרירי כוס האדם

שאלה 1 (UEA) בדופן הקיבה, בדו-ראשי ובדפנות העורקים, אנו מוצאים רקמות שרירים, בהתאמה:

א) סוגים חלקים, מפוספסים שלדיים וחלקים.

ב) מסוגי השלד, מפוספסים חלקים וחלקים.

ג) טיפוסי שלד מפוספסים, מפוספסים שלדיים וחלקים.

ד) מהסוגים מפוספסי שלד, מפוספסי שלד ומפוספסי שלד.

ה) סוגים חלקים, שטוחים וחלקים.

תְגוּבָה: מכתב. רקמת שריר חלקה נמצאת בדפנות הקיבה והעורקים. השריר הדו-ראשי מורכב מרקמת שריר שלד מפוספסת.

שאלה 2 (IFSul) רקמת השריר מאפשרת את תנועות השלד והאיברים הפנימיים כגון הלב, הקיבה, הרחם, העורקים ואחרים, על ידי המרת אנרגיה כימית לאנרגיה מכנית. בין סוגי רקמת השריר, ישנה רקמת שריר השלד, בעלת המאפיינים הבאים:

א) בעלי גרעין בודד, בעלי התכווצות לא רצונית איטית, מצויים בכלי דם ובאיברים של מערכת העיכול.

ב) בעלי גרעינים רבים, בעלי התכווצות רצונית, נמצאים מחוברים לעצמות באמצעות גידים.

ג) יש להם כמעט תמיד גרעין בודד, יש התכווצות בלתי רצונית, מציגים דיסקים משולבים, ונמצאים רק בלב.

ד) בעלי גרעינים רבים, בעלי התכווצות רצונית, מציגים דיסקים משולבים, נמצאים באיברים של מערכת העיכול.

תְגוּבָה: האות ב'. תאים מפוספסים בשלד הם מרובי גרעינים ומפגינים התכווצות מרצון. שריר מפוספס שלד מחובר לעצם באמצעות גיד.

שאלה 3 (לא צינית) אדם שמתאמן בחדר כושר "נופח" כי פעילות גופנית כבר מגרה תאים הקיימים כדי להגדיל את נפחם, וכתוצאה מכך, אנו רואים את הצמיחה של הדו-ראשי, גסטרוקנמיוס ו אחרים.

(ס. לופס, ביו, נפח בודד. מְעוּבָּד)

הקטע המצוטט מתייחס לבד:

א) שריר חלק.

ב) שריר שלד מפוספס.

ג) חיבור תקין.

ד) רקמת חיבור סחוסית.

ה) רקמת חיבור צפופה.

תְגוּבָה: האות ב'. סוג הרקמה המתפתחת בתרגול של פעילות גופנית הוא שריר השלד.

מקורות

JUNQUEIRA, L.C.U.; קרניירו, ג'יי. היסטולוגיה בסיסית. מהדורה 12 ריו דה ז'נרו: גואנאברה קוגן, 2013. 558 עמ'.

מוקונד, ק.; סוברמניאן, ס. שריר השלד: סקירה של מבנה ותפקוד מולקולריים, בבריאות ובמחלות. Wiley Interdiscip Rev Syst Biol Med. 2020. 12(1): e1462.

שדג', ר.; קרישאן, ק.; WARRIER, V. et al. שינויים שלאחר המוות. ב: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. אפשר להשיג ב: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539741/.

טאנג, א.; בורדוני, ב. אנטומיה, בית חזה, שרירים.ב: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. אפשר להשיג ב: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538321/.

WESTBROOK, K.E.; נסל, ת.א.; הומן, מ.ה. et al. אנטומיה, ראש וצוואר: שרירי הפנים.ב: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. אפשר להשיג ב: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493209/.

מאת הלואיזה פרננדס פלורס
מורה לביולוגיה

לחץ כאן ולמד עוד על השלכות ההזדקנות על מערכת התנועה!

להבין את מנגנון ההתכווצות בשרירי השלד ולהבין את חשיבות האקטין והמיוזין.

להבין מהי קואורדינציה מוטורית, חשיבותה להישרדותנו וההבדל בין קואורדינציה מוטורית גסה ועדינה.

למד הכל על גוף האדם על ידי לחיצה כאן! בדקו את רמות הארגון בגוף, חלק מהתאים ותפקודיהם, כמו גם רקמות, איברים ומערכות עיקריות.

למד עוד על התכווצות, בעיה המאופיינת בכאבי שרירים עזים ומתמשכים הפוגעים בעיקר בגפיים התחתונות.

שינויים בשרירים ניווניים המתרחשים בתדירות גבוהה יותר אצל גברים.

הבינו כיצד התפשטות הדחף העצבי מתרחשת דרך תאי עצב!

הכירו את מערכת התנועה ולמדו כיצד האדם מצליח לבצע תנועה.

הרחב את הידע שלך על מערכת השרירים, למד עוד על השרירים, סוגים וסיווגם, והכרת כמה מהדוגמאות שלהם.

לחץ כאן ולמד עוד על רקמת השריר, מאפייניה וחשיבותה. למד את המאפיינים והפונקציות של שלושת הסוגים שלו.