פירות: מה זה, איך אפשר לצרוך אותו, דוגמאות

פרי הוא מונח המשמש להתייחסות לא פרי אוֹ פרי אביזר שבדרך כלל יש לו טעם מתוק, ארומה אופיינית ועשיר במיץ. המונח פרי אינו מונח מדעי ואין להשתמש בו כמילה נרדפת לפרי. כל הפירות הם דוגמאות לפירות, אולם לא כל פרי הוא פרי.

פירות מועילים לבריאות שלנו ויש לשלב אותם בתזונה שלנו. הם בולטים בהיותם עשירים ויטמינים, מלח מינרלי ו סיבים. ניתן לצרוך פירות בטבע או להיות חלק מההרכב של ממתקים, ג'לי, עוגות, בין שאר המוצרים.

קראו גם:אכילה בריאה - חיונית לרווחתו הפיזית והנפשית של האדם

סיכום פירות

• פרי הוא מונח ללא ערך מדעי המשמש בדרך כלל להתייחס לפרי אכיל או פרי עזר בעל טעם מתוק ועשיר במיץ.

• כל הפירות הם דוגמאות לפירות, אולם לא כל הפירות נקראים פירות.

• פירות צריכים להיכלל בתזונה שלנו מכיוון שהם מזונות עשירים בתרכובות המועילות לבריאותנו.

• דוגמאות לפירות הן: אבוקדו, שזיף, פטל שחור, בננה, קאחה, תאנה, תפוח, אבטיח, ענבים, סריגולה ופיטנגה.

מהו פרי?

למונח פרי אין ערך מדעי והוא משמש בדרך כלל להתייחסות לא פרי או פרי אביזראָכִיל בעל ארומה אופיינית, טעם מתוק ועשיר במיץ. דוגמאות לפירות הן תפוח, אבוקדו, אפרסק, אבטיח, בננה, ז'בוטיקה, לימון, תפוז וחמצמצה.

• שיעור וידאו על פירות ופירות פסבדו

האם פירות ופירות זה אותו דבר?

אסור לנו להשתמש במונחים פרי ופרי זה בזה. קודם כל, עלינו לזכור זאת פרי הוא מונח ללא ערך מדעי זה משמש בדרך כלל כדי להתייחס, בדרך כלל, לכמה פירות אביזרים אכילים או פירות בעלי טעם מתוק יותר.

ה פרי, בתורו, הוא מונח בוטני וניתן להגדיר אותו כ-a מבנה שנוצר מהשחלה, בדרך כלל לאחר הפריית הביציות. הפירות קיימים רק על צמחים מקבוצת ה אנגיוספרים וקשורים לפונקציית ההגנה ו פיזור זרעים.

כתוצאה מכך, למרות שכל הפירות הם דוגמאות לפירות, לא כל פרי הוא פרי.. אבוקדו, למשל, הוא פרי המכונה בפי העם פרי; דלעת היא פרי, אבל היא לא נחשבת פרי.

אבוקדו הוא דוגמה לפרי שהוא גם פרי.

התועלת של פירות

כולנו שמענו על החשיבות של צריכת פירות, אבל מעטים באמת יודעים את כל היתרונות שהמזונות הללו יכולים לספק לבריאותנו. פירות, באופן כללי, בולטים בהוויה מקורות של ויטמינים, מינרלים וסיבים. בנוסף, הם מציגים תרכובות הפועלות, למשל, כמו נוגד חמצוןסו אנטי דלקתי. צריכת פירות קשורה הגנה מפני מחלות לב, הזדקנות מוקדמת ואפילו כמה סוגים של סרטן.

איך אפשר לצרוך פירות?

בְּ ניתן לצרוך פירות בדרכים שונות במזון שלנו, שניתן לאכול טרי, מיובש וכן להשתמש בייצור של ממתקים, ג'לי, עוגות, פשטידות, מיצים ואפילו בתכשירים מלוחים, כמו סלטים ופיצות. ראוי להזכיר, עם זאת, כי הפירות מציעים יתרונות בריאותיים גדולים יותר בצריכה אנילא טֶבַע.

על פי מדריך המזון לאוכלוסיית ברזיל, אפילו מיצים טבעיים אינם מציעים את אותם יתרונות בריאותיים כמו אכילת הפרי עצמו. ההסבר טמון בעובדה שסיבים וחומרים מזינים הקיימים בפרי עלולים ללכת לאיבוד במהלך ההכנה. אסור גם לשכוח שפירות משומרים ומסוכרים מכילים כמויות גדולות של סוכר וגם חומרים מזינים הולכים לאיבוד בהכנה.

למיצי פירות אין את אותם יתרונות כמו לפירות שלמים.

כאשר צורכים פירות, עלינו להיזהר במיוחד, במיוחד כאשר הם ייאכלו חיים ובקליפה. ה תַבְרוּאָה זה חייב להיעשות על ידי השריית הפירות בתמיסה של נתרן היפוכלוריט ומים. באריזות היפוכלוריט ניתן למצוא את המלצת היצרן לכמויות הנכונות על מנת להבטיח תברואה בטוחה. לאחר השריית הפירות יש לשטוף אותם.

קראו גם: איך פירות מבשילים?

פירות מא' עד ת'

עכשיו, כשהבנו מהם פירות, מה דעתך לדעת כמה מהשמות שלהם? לאחר מכן, נרשום את שם הפרי עם כל אות באלפבית שלנו:

אננס הוא דוגמה לפרי בשימוש נרחב בייצור מיצים ושימורים.

• אננס;

• בננה;

• פרי כוכב;

• דמשק;

• מְשׁוּפשָׁף;

• פֶּטֶל;

• גויאבה;

• הסטריה;

• inga;

• jabuticaba;

פרי הקיווי עשיר בויטמין C.

• קיווי;

• תפוז;

• פסיפלורה;

• נקטרינה;

• חמוצית;

• אפרסק;

• פינה;

• רימון;

• seriguela;

• תמרהינדי;

ענבים הם פרי עשיר בנוגדי חמצון.

• עַנָב;

• קְטִיפָה;

• wampi;

• שַׁח;

• יאמאמומו;

• עַרעָר.