ה עַמוּד הַשִׁדרָה הוא אחד החלקים המרכיבים את שלנו מערכת קטר. זהו הציר המרכזי של הגוף שלנו, המבטיח את תמיכת הגוף וממלא תפקיד חיוני בתנועה ובאיזון שלנו. עמוד השדרה נוצר על ידי סדרה של עצמות מפרקיות הנקראות חוליות. בסך הכל, יש לנו 33 חוליות היוצרות את המבנה הזה, 7 מהן צוואריות, 12 חזה, 5 מותני, 5 עצם קודש ו-4 coccygeal.
קראו גם: כמה יציבה לקויה יכולה להזיק לתלמידים
סיכום עמוד השדרה
עמוד החוליה נוצר על ידי 33 חוליות, 7 מהן צוואריות, 12 בית חזה, 5 מותני, 5 עצם קודש ו-4 coccygeal.
בין החוליות, הדיסקים הבין-חולייתיים נמצאים.
עמוד השדרה הוא הציר המרכזי של הגוף שלנו.
עמוד השדרה מגן על חוט השדרה.
עמוד השדרה אינו מבנה ישר לחלוטין, בעל עקומות טבעיות.
כמה בעיות שיכולות להשפיע על עמוד השדרה הן פריצת דיסק, מקור תוכי וסטיות יציבה.
ה יציבה טובה יכול לסייע במניעת כאבי גב.
אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום ;)
אנטומיה של עמוד השדרה
עמוד השדרה הוא מבנה של שֶׁלֶד צירי שנוצר על ידי עצמות הנקראות חוליות, אשר הם מחוברים יחד באמצעות מפרקים. אורך עמוד השדרה מתאים לכשתי חמישיות מהגובה הכולל של גופנו. בין כל חוליה נמצאים מה שנקרא דיסקים בין-חולייתיים, מבנים סחוסים המונעים חיכוך בין העצמות הללו וגם מרפדים פגיעות.
עמוד השדרה נוצר על ידי 33 חוליות, כדלקמן:
7 חוליות צוואר הרחם;
12 חוליות החזה;
5 חוליות מותניות;
5 חוליות מאוחדות, היוצרות את העצה;
4 חוליות מאוחדות, היוצרות את עצם הזנב.
א לחוליה טיפוסית יש גוף, קשת ותהליכים חולייתיים. הגוף הוא האזור הקדמי של החוליה והוא מורכב ממסה גלילית של עצם ספוגית עם קצוות עליונים ותחתונים הנוצרים על ידי עצם קומפקטית.
הגוף של חוליה אחת מופרד מגוף החוליה השנייה על ידי הדיסק הבין חולייתי. באזור האחורי של הגוף נמצאת הקשת. הקשת נוצרת על ידי pedicles ימין ושמאל ועל ידי להבים ימין ושמאל. הוא אחראי על יצירת הקירות של הנקבים החוליים, שם עמוד שדרה.
לבסוף, יש לנו את התהליכים החולייתיים, שהם קצות עצם שמגיעות מהלהבים. תהליכי חוליות משתנים בצורה, כיוון וגודל, בהתאם לאזור עמוד השדרה בו נמצאת החוליה.
עקומות בעמוד השדרה
בעובר, לעמוד החוליה יש רק עקומה אחת, בעלת צורה של C. לאחר הלידה, עם הגדלת רֹאשׁ ואימוץ יציבה זקופה, עמוד השדרה מקבל את העקמומיות הרגילות שלו.
באדם בוגר, ישנן ארבע עקומות סגיטליות: עקמומיות צוואר הרחם, עקמומיות בית החזה, קימור מותני ועקמומיות sacrococcygeal. עקמת צוואר הרחם קמורה לפנים, עקמת בית החזה קעורה קדימה, העקמומיות המותנית קמורה לפנים, והעקמומיות העצביות קעורות קדימה.
לעמוד יש גם עקומות לרוחב ואלה, בדרך כלל, מוצגות במספר של שלושה: עַקמוּמִיוּתס צוואר הרחם, הגב והמותני. עקמת צוואר הרחם קמורה לשמאל, העקומה הגב קמורה לימין, והעקומה המותנית קמורה לשמאל. יציבה לא נכונה, או אפילו תאונה, יכולה להדגיש את הקימורים הרגילים של עמוד השדרה.
קראו גם: פונקציות עמודות - הגנה על חוט השדרה ואיברים אחרים
תפקוד עמוד השדרה
עמוד השדרה הוא הציר המרכזי של הגוף שלנו. זה מבטיח את הקשיחות הדרושה כדי לתמוך באורגניזם שלנו וגם מציע את הגמישות הדרושה עבור אנחנו מסוגלים להזיז את תא המטען שלנו, בהיותנו חיוניים כדי לשמור על שיווי המשקל, היציבה שלנו ולאפשר את שלנו תְנוּעָה. בנוסף, עמוד השדרה מספק הגנה לחוט השדרה, מרכיב של מערכת העצבים המרכזית.
מחלות עמוד השדרה
בעיות שונות יכולות להשפיע על עמוד השדרה שלנו. אחת הבעיות הידועות ביותר היא השיחה. פריצת דיסק, המתרחש כאשר דיסק בין חולייתי זז ממקומו הרגיל. כאשר זה קורה, הדיסק יכול לדחוס את שורשי העצבים, ולגרום מַאֲמָצִים אינטנסיבי ואפילו משבית. נפוץ, במקרים אלו, לחוש עקצוצים, כאבים ברגל ואף שיתוק תנועות.
בעיה נוספת שנצפתה בטור נקראת מקור תוכי או אוסטאופיטוזיס. במקרה זה ישנה צמיחה לא תקינה של בליטה גרמית בחוליות, העלולה להיווצר בין היתר כתוצאה משחיקה של הדיסק הבין חולייתי. הבליטה הזו יכולה לדחוס עֲצַבִּים ו כלי דם.
כאשר אנו מדברים על עמוד השדרה, עלינו להזכיר גם את שינויים בעקמומיות של עמוד השדרה. כאשר יש שינויים בעקמומיות עמוד השדרה במישור הקדמי, מדברים על עקמת, בעוד שבמישור הסגיטלי יש קיפוזיס, או היפרקיפוזיס, ולורדוזיס, או היפרלורדוזיס.
עַקמֶמֶת: זה קשור בדרך כלל עם עיוות סיבובי. במקרה זה, העמודה מוזזת הצידה.
קיפוזיס או היפרקיפוזה: בסוג זה של שינוי עקמומיות, אנו מבחינים בהדגשה של עקמומיות באזור בית החזה. לאנשים שיש להם שינוי יציבה זה יש גב מקומר וכתפיים המוקרנות קדימה.
לורדוזיס או היפרלורדוזיס: מתרחש כאשר העקמומיות הקדמית מודגשת באזור המותני.
חשוב להדגיש שניתן היה למנוע בעיות גב רבות אם היו נוקטים באמצעים פשוטים, כמו אי שימוש בכריות דקים מאוד שמשנים את העקמומיות של עמוד השדרה, נשענים כראוי על כיסאות בישיבה, אין לסחוב תרמילים או תיקים עם המשקל בפנים בצד אחד של הגוף, הימנע מביצוע פעילויות ביתיות כאשר תא המטען כפוף לחלוטין והתכופפות על ידי כיפוף הברכיים במקום חזור. למידע נוסף, קרא: טיפול בעמוד השדרה.
מאת ונסה סרדיניה דוס סנטוס
מורה לביולוגיה
