פירות מאי: רשימה עם פירות החודש

קרולינה גודיניו היא המחברת של פרופיל @lanchinhos ותיתן טיפים לחטיפים בריאים ומהנים.

בזה רגע של בידודבנוסף להישארות בבית ולטיפול ההיגייני המומלץ, טיפול נוסף שאנו יכולים לקחת הוא עם החסינות שלנו. כמה הרגלים עוזרים לשמור על חסינות גבוהה, כגון פעילות גופנית סדירה, שתיית מים מרובה, שינה טובה, א דיאטה מאוזנת ולהימנע ממזונות מעובדים במיוחד. פירות וירקות הם מזונות חשובים לחסינות שלנו ומומלצת צריכה של שלוש עד חמש מנות ביום.

בתור הפירות הטעימים, הבריאים והזולים ביותר פירות העונה, אני מביא לכם את פירות חודש מאי. תהנו מההסגר ותכינו סלטי פירות, נתחים שונים, צורות מצגת, שילובים ואכלו עוד פירות!

קראו גם: כיצד לבחור את המזונות לבניית קופסת אוכל מאוזנת

מאי פרי

*להורדת תמונת PDF, לחץ כאן!

אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום ;)

אולי יעניין אותך גם ב:

• מתכון ושילובים של לחם שיבולת שועל

• מתכון לעוגיות בננה ושילובים

• מתכון ושילובים של פנקייק אמריקאי

מאת קרולינה גודיניו

קרולינה גודיניו היא בעלת תואר במנהל ועבדה באזור במשך 15 שנים, עד שהאימהות נכנסה לחייה. בשנת 2015, יצר את הפרופיל @חֲטִיפִים על מנת להקליט את כל החטיפים הבריאים שאתם מכינים מדי יום עבור ילדיכם, קנג'י וקוג'י.

היא גם אחראית על חנות החטיפים, שם נמצאים הפריטים ששימשו להרכיב את כל קופסאות האוכל של הילדים.