מהי ויגורקסיה?
Vigorexia הוא שינוי בהתנהגות שהוא אחד ההפרעות dysmorphic בגוף. פירוש הדבר שמדובר בהפרעה הקשורה קשר הדוק לדימוי מעוות של הגוף עצמו. יש מחברים שמשתמשים במינוח הפרעה דיסמורפית בשרירים בהקשר להפרעות כפייתיים, אחרים משווים את ויגורקסיה לאנורקסיה, במובן ששניהם יהיו פתולוגיות נרקיסיסטיות. ישנם גם מחברים ששמים לב להיעדר קריטריונים לאבחון כדי לאמת שמות אלה.
בקיצור, ויגורורקסיה מאופיינת בעיוות הדימוי העצמי של הגוף הממוקד בנושא הכוח. אנשים ויגורורקסים מתארים בדרך כלל את עצמם כחלשים, קטנים, למרות שהם פיתחו שרירים מעל הממוצע. התוצאה היא שבסופו של דבר הם מפתחים תלות בפעילות גופנית וסוג של אובססיה לגוף השרירי, מכיוון שהם אף פעם לא מרוצים מהמצב בו הם נמצאים, כלומר הם אף פעם לא מרגישים מספיק חזקים או שְׁרִירִי.
הדאגה המופרזת עם מסת שריר כוללת שינויים התנהגותיים משמעותיים בשגרה, כגון: תקופות ארוכות בחדר הכושר, הרמת משקולות בכל פעם. שימוש גבוה יותר בדיאטות מתפשרות כגון אלו בהן יש עדיפות למזונות מסוימים (חלבונים, פחמימות או ליפידים), שימוש בתוספי מזון או אפילו בסטרואידים. אנבוליים.
מהם הגורמים?
קשה לדבר על סיבות לבעיות כמו ויגורורקסיה, מכיוון שישנן אינספור השפעות הפועלות בתצורת המצב. בין ההשפעות הללו, אנו יכולים לצטט את הייצור התרבותי של דפוסים נוקשים של גופים יפים ובריאים, המפעילים לחץ משמעותי על האופן בו אנשים תופסים את עצמם. בנוסף, לחץ זה בסופו של דבר קובע את החדרת הנושא בחברה ובקבוצות העניין או לא, מה שמפריע להתפתחות הערכה עצמית וחברותיות בריאה.
ניתן להבין את התלות בפעילות גופנית כהתמכרות, מכיוון שתרגול הפעילות הגופנית מעלה את רמת האנדורפינים. חומר זה אחראי לתחושת הרווחה, ולכן הוא יכול לגרום לסוג של תלות כימית ורגשית בתרגול הגופני. בקרב קבוצות הסיכון, חלק מהמחקרים מצביעים על כך שוויגורקסיה שכיחה יותר בקרב גברים בגילאי שמונה עשרה לשלושים וחמש שנים, וניתן לראות אותם גם אצל נשים.
נראה כי סוגים מסוימים של פעילות גופנית קשורים להתפתחות ויגורורקסיה, כולל פיתוח גוף, ומקובל מאוד שאנשים מתבלבלים בין ספורט זה לבין ההפרעה. במקרה של ויגורורקסיה, העיסוק בספורט קשור למצב פסיכולוגי: התרגילים הנמרצים להרחקת חרדה מול גוף חלש, לפיכך, מקובל כי בימים בהם הוא אינו מסוגל להתאמן או כאשר הוא נתקל באובדן המוני כלשהו, האדם הנמרץ מרגיש אשם מאוד ו נִכשָׁל.
כיצד ניתן לאבחן ויגורקסיה?
אין קריטריונים המתוארים לאבחון ויגורקסיה במדריכים הפסיכיאטריים הנוכחיים, ולכן ויגורורקסיה עדיין איננה הפרעה מסווגת בינלאומית.
האינדיקציות שיכולות להתבצע בפני אנשים הקרובים לכל חשד לחומרים מרשימים הם שהם שמים לב למידת הליקוי זאת עם התרגילים, התיאורים שלהם לגבי גופם שלהם ודפוסי הגוף וההתנהגות איתם הם לזהות. חשוב שכל המעגל החברתי יהיה מודע לנושאים אלה, לא רק לבני המשפחה, אלא למורים, מאמנים, עמיתים לחדר כושר, שצריכים להיות רגישים לנושאים אלה.
מהם הטיפולים?
מאחר שהאבחנה עדיין לא פורמלית, הטיפול בסופו של דבר זהה לשימוש בהפרעות דיסמורפיות אחרות בגוף, כגון אנורקסיה. יתר על כן, קשה לאדם נמרץ, כמו אדם אנורקסי, לפנות תחילה לעזרה מיוחדת. מכיוון שהוא אינו מודע לבעייתו ושנית מחשש שצעדי הטיפול ירחיקו אותו מהגוף רוצה. האינדיקציה הפורמלית ביותר, במקרים של חומרי ויגרקס העושים שימוש בסטרואידים אנבוליים, היא כי השימוש הזה הופסק באופן מיידי, ונמנע מפגיעה בריאותית עוד יותר.
מעקב פסיכולוגי תמיד מסומן ומבקש לסייע לאדם לקראת הכרה בדפוסים המעוותים של דימוי הגוף איתו זוהה, הכרה בהיבטים החיוביים במראה הגופני שלהם, עידוד עמדות בריאות יותר והתמודדות עם קשיים אפשריים הקשורים לחשיפת הגוף כאילו מגלה.
ג'וליאנה ספינלי פרארי
משתף פעולה בבית הספר בברזיל
בוגר פסיכולוגיה מטעם UNESP - אוניברסיטת אסטדוואל פאוליסטה
קורס פסיכותרפיה קצר על ידי FUNDEB - הקרן לפיתוח באורו
סטודנט לתואר שני בפסיכולוגיה בית ספרית והתפתחות אנושית באוניברסיטת USP - אוניברסיטת סאו פאולו
