טיפים יצירתיים ובריאים לנשנושים לילדים בבית הספר

שלום!! אני קרולינה גודיניו, אמא של קנג'י (8 שנים) וקוג'י (6 שנים). אני כותב בפרופיל האינסטגרם @lanchinhos ואני הבעלים של החנות Lanchinhos. ביחד עם בית ספר ברזיל, בואו נהפוך אותו לזמין טיפים ומתכונים לחטיפים יצירתיים ומזין לילדים לקחת לבית הספר.

ראה גם: מה לא יכול להיות חסר בקופסת האוכל של בית הספר?

איך הכל התחיל

בשנת 2013 ראיתי תמונה של א חטיף יצירתי בפעם הראשונה. קנג'י כבר היה בבית ספר שסיפק את ארוחת הצהריים ולא הייתי צריך (ולא יכולתי) לשלוח אותה. חשבתי שהחטיף הזה בתמונה מאוד יפה וחשבתי על הילד שיאכל אותו. חשבתי על כמה היא תשמח לראות חטיף מוכן עם כל כך הרבה אהבה ואיך אהבת אם הרגע הזה. אז החלטתי שכשהילדים שלי הולכים לבית ספר שצריכים חטיף, אני אעשה את זה ככה (כבר חשבתי להחליף בית ספר).

בפברואר 2015, כשקנג'י החליף בית ספר וקוג'י הלך לבית הספר בפעם הראשונה, הצלחתי ליישם את פרויקט החטיף היצירתי שלי. יהיה היחיד חָטִיף שהם ירחקו ממני והאמנתי שזו דרך לגרום לי להיות נוכח באותו הרגע.

מכיוון שהם היו צעירים מאוד (בני 3 ושנתיים), החלטתי להכין קובץ כדי שיוכלו לזכור את החטיפים שלהם כשהם גדולים יותר. אז הופיע הפרופיל. @חֲטִיפִים.

הפרופיל @חֲטִיפִים עלתה כדרך להקליט את החטיפים שהוכנו על ידי.

שם התחלתי לשים את התמונה של החטיף ומה הוא מכיל בתוכו. עם פתיחת הפרופיל החלו להופיע כמה עוקבים. אחרי כמה ימים של פוסטים, עוקב ביקש ממני לפרסם את הכנסות, אז התחלתי לשים אותם בפוסטים ואז הפרופיל התחיל לגדול. עם האינטראקציות והשאלות, הבנתי שזה כבר הרבה יותר מתיק לילדים שלי, שאני עוזרת לאמהות אחרות לקבל השראה ואפילו לשפר את תזונת הילדים שלהן. אז התחלתי, בנוסף לשים מתכונים, לתת כמה טיפים.

לדעתי, מה שבולט הם עצות מעשיות וה מתכונים קלים ועם הכנסה קטנה. אני מראה שאפשר להתרחק ממוצרים מתועשים ולספק אוכל בריא לילדינו מבלי לבלות שעות במטבח.

קרא גם: למה שילדים לא ילכו לבית הספר בלי ארוחת בוקר?

Brasil Escola + @snacks = הרבה טיפים לחטיפים מזינים

עם יותר מ-4 שנים בהכנת חטיפים, למדתי הרבה בתרגול וגם בחילופים עם עוקבים. ועם ה"מטען" הזה אני בא לכאן כדי לכתוב עבורכם את הטור הזה. אני רוצה לתת טיפים, מתכונים, תפריטים, לנקות ספקות, לעורר, בקיצור, כל מה שנחוץ לכם. בואו נעשה את הטור הזה ביחד?

רק רדו קצת בעמוד ותמצאו את כל הכתבות עם טיפים ומתכוני חטיפים לילדים לקחת לבית הספר.

מאת קרולינה גודיניו

מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm