תסמונת השחיקה, או תסמונת השחיקה, שתוארה ב-1974, היא מחלה פסיכולוגית המאופיינת בתחושת כישלון, תשישות. הגשמה אישית מופחתת רגשית וחוסר רגישות של הפרט כלפי עבודתו ושל כל העוסקים במימוש מקצועם.
זה מופיע באופן כרוני, לא נעלם לאחר תקופה של מנוחה או היעדרות. כאבי ראש, נדודי שינה ובעיות במערכת העיכול הם כמה תסמינים גופניים שעלולים להופיע, לפני, במהלך או אחרי תקופות אלו.
אחד הגורמים העיקריים המעוררים תסמונת זו הוא הישגים מקצועיים נמוכים. שעות עבודה ארוכות, בידוד, עומס יתר, שכר נמוך, יעדים בלתי ניתנים להשגה, רמת מתח גבוהה הם גם גורמים נוספים המעדיפים את הפרט לרכוש אותו. לפיכך, אנשי מקצוע בתחום הבריאות, מחנכים, כבאים ובקרי תעבורה אוויריים הם בין הכפופים לו ביותר.
הרגשות השליליים הראשונים המופעלים על ידי התסמונת נשלחים לעמיתים וללקוחות, ומטפלים בהם באמצעות ציניות, ניתוק וחוסר רגישות, ההיבט האחרון הוא מה שמבדיל בין תסמונת זו לבין דיכאון וגם מ לחץ.
לאחר תקופה מסוימת, גם חברים ובני משפחה מושפעים; ולבסוף, הפרט עצמו. בשלב זה, הוא נוטה לירידה בהכנסה, עלייה בהיעדרויות, דיכאון, שימוש בסמים והתנהגות אגרסיבית. כך, בנוסף לפגיעה באיכות החיים של בעל המקצוע, נפגעת גם איכות השירות שלו, מה שיכול לגרום לתוצאות חמורות, בהתחשב בכך שהעבודה שלך מערבת ישירות אחרים יחידים.
הטיפול בתסמונת זו נעשה באמצעות מעקב פסיכיאטרי ופסיכותרפויטי. השימוש בתרופות כגון משככי כאבים, תוספי מינרלים, תרופות חרדה או תרופות נוגדות דיכאון.
בהתחשב בכל ההיבטים הללו ובעובדה שהטיפול בתסמונת זו גוזל זמן ויקר, התמקדות במניעתה צריכה להיות בראש סדר העדיפויות. כך, תרגול של פעילות גופנית, הזמנת לוחות זמנים למנוחה ופנאי והשקעה יחסים בינאישיים איכותיים הם כמה אמצעים שממזערים את האפשרויות של לפתח את זה.
מאת מריאנה ארגואיה
בוגר בביולוגיה
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-estafa-profissional.htm
