היפרטרופיה היא ה הגדלת גודל האיבר כתוצאה מתפקודים מוגברים של הסלולר.
ההיפרטרופיה הנפוצה ביותר היא בשרירים (היפרטרופיה שרירית). זה יכול להיגרם על ידי גורמים ביולוגיים, כגון: גדילה בגיל ההתבגרות, הרחבת הרחם במהלך ההריון וכן הלאה.
היפרטרופיה יכולה להתפתח גם בעוצמה, באמצעות תרגול של אימון משקולות וצריכה של מזונות עשירים בחלבון ותוספי מזון.
כאשר איבר אינו מתפתח או במקום לגדול הוא יורד בגודלו, מתרחש התהליך ההפוך של היפרטרופיה, הנקרא לְהִתְנַוֵן.
ניתן להחליף את המונח היפרטרופיה ב מילים נרדפות כגון היפרגנזה, היפרגנזה, היפרפלזיה.
היפרטרופיה שרירית
היפרטרופיית שרירים היא עלייה במסת השריר, הגורם לצמיחה גלויה של שרירי הגוף.
תהליך גדילת השריר הוא תוצאה של הביקוש הפיזי אליו נתון הגוף עקב גירויים הורמונליים, הפועלים ברקמות מסוימות.
איך היפרטרופיה מתרחשת?
התרגול של פיתוח גוףיחד עם התפקוד המותאם של חילוף החומרים בגוף, היא השיטה היעילה ביותר לעליית מסת שריר, הנקראת גם מסת רזה.
המאמץ במהלך אימון משקולות אחראי על גרימת a לחץ שריר והגידול בנפח השריר הוא תגובה פיזיולוגית ל לחץ שנוצר על ידי התרגיל.
אימון משקולות צריך להיות מלווה על ידי איש מקצוע מתמחה, וכן הדרכה בנוגע לצריכה מאוזנת של חומרים מזינים הדרושים (פחמימות, חלבונים ושומנים).
מכלול ההליכים הללו, עם פיקוח טכני נכון, אחראי להתרחשות היפרטרופיה בצורה בריאה.
צריכה לא מאוזנת של חומרים (כגון אנבוליים וסטרואידים), המספקים עלייה מהירה במסת השריר, יכולה להוות סיכון בריאותי חמור.
קרא גם על טונוס שרירים ו פיתוח גוף.
היפרטרופיה והיפרפלזיה
היפרטרופיה והיפרפלזיה הם תהליכים דומים, אך יש להם הבדל ולכן, אין לבלבל ביניהם.
במקרה של היפרטרופיה, אין שינוי במספר התאים בגוף, יש רק עלייה בגודל ובנפח התאים. תרגול אימוני משקולות בשילוב עם תזונה נכונה מוביל להיפרטרופיה.
כבר בפנים היפרפלזיה יש עלייה במספר התאים באמצעות חלוקת סיבי שריר.
להיפרפלזיה, בהתאם לאיבר בו היא מתרחשת, יש שמות שונים. לדוגמא: היפרפלזיה סיבית (שרירים), היפרפלזיה עוברית (קיבה) והיפרפלזיה רירית הרחם (רירית הרחם). היפרפלזיה יכולה להופיע גם באיברים אחרים כמו ערמונית, רקמות ואדנואידים.
למידע נוסף על המשמעות של היפרפלזיה, חילוף חומרים ו טרופיזם.