היגיינה מורכבת מ- סט חוקים וטכניקות בהתייחסו ל שמירה על הבריאות ו מניעת מחלות באורגניזם של האדם, דרך ה ניקיון, חיטוי ו שימור של מכשירים, חללים וחפצים.
ה גֵהוּת הוא כלל יסודי בכל התמחויות הרפואה או כל פעילות אחרת הפועלת במגע ישיר עם האורגניזם האנושי, ומבטיחה את ה היגיינה קולקטיבית.
בהקשר לבית החולים, למשל, היגיינה נחשבת כמערכת נהלים שיש להם מטרה להבטיח את ההגנה ורווחתם הפיזית והפסיכולוגית של המטופלים, הימנעות מחלות; שיטות עיקור וחיטוי.
מבחינה אטימולוגית, המילה היגיינה הגיעה מיוונית היגין, שפירושו "מה בריא". המונח עלה כגזירה של השם של האלה היגיה, מגן הבריאות והניקיון.
היגיינה אישית
היגיינה אישית היא הטיפול היומיומי שעל האדם להתנהל בגופו. הרגלים היגייניים אינם מוגבלים רק להתקלח כל יום או לצחצח שיניים אחרי כל יום. ארוחה, אך גם לדאוג לאוכל, לשתות מים מסוננים ופעולות אחרות המסייעות בשמירה על רווחת הגוף של בריאות.
היגיינת הגוף
ה היגיינת הגוף זהו חלק מה"טקסים "היומיומיים של ההיגיינה האישית, כלומר כל ההרגלים המסייעים בניקוי, טיפוח, אספסיס ושמירה על רווחתו ובריאותו של גוף האדם. דוגמא: להתקלח, לצחצח שיניים, לגזוז ציפורניים וציפורניים, להסתפר באופן קבוע, גילוח וכן הלאה.
היגיינת הנפש
היגיינת הנפש היא תחום של רפואה שעוסק הגנה על בריאות הנפש.
היגיינת הנפש חיונית לבני אדם להיות באיזון ולפעול בצורה בריאה עם אנשים אחרים בסביבתם החברתית. לשם כך חשוב לחשוב חיובי, לדאוג להערכה העצמית, לעורר את הנפש באמצעות פעילות גופנית בריאות נפשית, פעילות גופנית, אכילה בריאה, שמירה על יחסים חברתיים בריאים וכו.
היגיינה סביבתית
היגיינה סביבתית קשורה לשמירה על התנאים הסניטריים של הסביבה, על מנת למנוע פגיעה בבריאות האדם.
ביסודו של דבר, היגיינה סביבתית היא הטיפול שעל האדם להקפיד על הסביבה בה הוא חי. לטאטא את הבית, לסדר את החדר, לשטוף אוכל לפני האכילה ולקחת אשפה למיחזור הם כמה דוגמאות לפעולות התורמות להיגיינת הסביבה.
ראה גם את המשמעויות של היגיינת הנפש ו היגיינה סביבתית.