התרחקות חברתית: מה זה ומתי יש צורך בכך

ריחוק חברתי הוא מונח שנמצא בשימוש נרחב בימינו, מכיוון שהוא עוסק באמצעים שננקטו לאחרונה מגפה ההיסטוריה: המגיפה של COVID-19.

אימוץ אמצעי התרחקות חברתית, כפי שהשם מרמז, מבטיח הרחקה של אנשים והפחתת העברה של מחלה מסוימת. למרות שיש השפעה שלילית על כל מגזרי המשק באזור, התרחקות חיונית כדי למנוע ממספר המקרים לגדול ללא שליטה.

קרא גם: מהי הסגר?

מהי התרחקות חברתית?

התרחקות חברתית הם א מכלול צעדים שמטרתם להרחיק אנשים כדי למנוע התפשטות של מחלה המועברת בקלות. מחלות העלולות לגרום למגיפות אך אינן מועברות מאדם אחד לאחר, כגון דנגי, אינם דורשים אימוץ אמצעי התרחקות.

במצב של ריחוק חברתי, מומלץ למשל לסגור בתי ספר, אוניברסיטאות, כנסיות ומוסדות שאינם חיוניים. בנוסף, האימוץ של משרד ביתי, עבור אותם שירותים המאפשרים עבודה מסוג זה, מומלץ.

כדי להבטיח ריחוק חברתי חברות רבות מאמצות את "המשרד הביתי".

חשוב גם ש אנשים עוזבים את בתיהם רק בעת הצורך, באשר לקניות מזון ותרופות. בעת היציאה מהבית יש לכבד גם כמה אמצעי מרחק, תוך הימנעות למשל מקרבה רבה מדי לאנשים אחרים. לפיכך, חשוב שהמפעלים הפועלים יקדמו דרכים המונעות התיישבות.

ככלל, האוכלוסייה לא רואה היטב מדדים של התרחקות חברתית

להשפיע לרעה על הכלכלה. עם זאת, הם מבוצעים רק במצבים הדורשים זהירות יתרה.

בזמן של מגיפה, למשל, הם מבטיחים שהמחלה תישלט ונשלטה בצורה כזו, ובכך, אין עלייה דרסטית במספר הנגועים. עלייה זו עלולה להזיק, למשל, למערכת הבריאות, שלא הייתה יכולה להכיל את כל החולים, מה שיגרום לעלייה במקרי המוות בגלל חוסר טיפול.

אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום;)

מה זה סגר?

במצבים שבהם אין די בהתרחקות חברתית בכדי לשלוט במצב חירום, כגון מגיפה, מה שמכונהסגר, המאופיין בהיותו a גרסה מחמירה יותר של התרחקות. המילה היא מונח באנגלית שניתן לתרגם כ- "כליאה".

אין נעילה הכל פעילויות לא חיוניות אסורות על ידי המדינה., ואפילו תנועת אנשים הופכת לשליטה. במקרים אלה, אנשים שאינם עובדים בשירותים חיוניים רשאים לעזוב את בתיהם רק לפעילויות הנחשבות חיוניות, כגון קניית מזון, תרופות ופנייה לבית החולים. או אי ציות לכללים יכול להוביל לקנסות.

התרחקות חברתית ומגפת ה- COVID-19

COVID-19 מדובר במחלה שנרשמו במקרים הראשונים שלה בסוף 2019. במהרה זיהמתו נעשתה מגפה, כלומר, הוא התפשט על פני כדור הארץ, והגיע למדינות שונות ביבשות שונות.

מחלה זו, הנגרמת על ידי סוג חדש של נגיף קורונה (SARS-CoV-2), מועבר על ידי טיפות נשימה המוסר על ידי המטופל ועל ידי חפצים המזוהמים על ידי טיפות אלה. בנוסף, חשוב להדגיש כי העברה יכולה להתרחש גם אם האדם הנגוע אינו מראה תסמינים או שיש לו תסמינים קלים, מה שמקשה על השליטה במחלה.

בשל צורת השידור שלה, אימוץ אמצעים של התרחקות חברתית נעשתה חיונית בכדי להכיל את המגיפה. הצעדים שננקטו שונים ממדינה למדינה ואפילו בתוך אותה מדינה.

ב גויאס, למשל, הופסקה הפעילות בקניונים, בחנויות, באירועים ובפעילויות תרבות. סופרמרקטים, בתי מרקחת ומאפיות הורשו להישאר פתוחים. המסעדות נסגרו גם כשנותרה רק מערכת המשלוחים. ב ריו דה ז'נרונהפוך הוא, ברים ומסעדות יכלו להיפתח כל עוד היכולת הייתה, לכל היותר, 30% מיכולתם. חלק מהמקומיים אהבו גם את מערכת הנעילה, בהיותם Maranhão המדינה הראשונה שאימצה מגבלות על תנועה לתושביה.

בְּ מדדי התרחקות חברתית הוכיחו את עצמם כיעילים בחלקים מסוימים של העולם במכלול COVID-19. היה להם חשוב, למשל, לרסן את מספר המקרים בווהאן שבסין, שם זוהו המקרים הראשונים של המחלה. בשל יעילותם, ארגון הבריאות העולמי מגן כי יש לאמץ הרחקה בנסיבות אלה.

קרא גם: בידוד חברתי: מה זה, סוגים ותוצאות

התרחקות חברתית ובריאותנו

התרחקות חברתית יכולה להביא ייסורים ורגשות שליליים. נסו ליצור פעילויות שמאירות את הרגע הזה.

התרחקות חברתית יכולה להשפיע ישירות על בריאותנו, ולחשוף אותנו למצבים גדולים לחץ,חֲרָדָה ו דִכָּאוֹן. לכן, חשוב כי תוך צמצום הקשר עם אחרים, אנו נשארים פעילים ונדאג לבריאות הנפש שלנו. בין הטיפים העיקריים לשמירה על עצמך בתקופה זו, אנו יכולים להדגיש:

• תקשר עם חבריך ויקירייך. כדי להפחית את תחושת הבדידות, קישורי וידיאו יכולים להיות בחירה מצוינת.

• הימנע מחיפוש מידע רב מדי על הסיבות להתרחקות, מכיוון שזה יוצר פחד וחרדה.

• תרגלו פעילויות גופניות בביתכם. מתיחה ויוגה יכולים לעזור לך להירגע.

• אכול טוב.

• שמרו על שגרה.

• אם אתה עושה משרד ביתי, אל תחרוג משעות העבודה מכיוון שאתה עלול להרגיש המום.

• כלול בשגרה שלך פעילות שאתה נהנה ממנה, כמו קריאה, ציור או כתיבה.

• אם אתה זקוק לעזרה בהתמודדות עם המצב, חפש פסיכולוגים שמגיעים באופן מקוון.

מאת ונסה סרדינה דוס סנטוס
מורה לביולוגיה