כולנו יודעים ש ילדים זקוקים לטיפול מיוחד בהיבטים שונים בחיים שלך. היגיינה היא אחד ההיבטים החשובים הללו ומבטיחה, בין היתרונות, הגנה יעילה יותר מפני מחלות.
קרא גם: סיכוני חול מזוהם ממתקני שעשועים
בנוסף, בילדותם הילדים לומדים על היגיינה, ולוקחים את הלמידה הזו למשך שארית חייהם. בהתחשב בחשיבות שמירה על ה- היגיינת ילדים, הפרדנו בין חמישה הרגלי היגיינה שכל ילד צריך להיות.
1. לשטוף ידיים
שטפו תמיד את הידיים היא, ללא ספק, הנקודה העיקרית כאשר אנו מדברים על היגיינה, בין אם מדובר בהיגיינת ילדים או מבוגרים. הידיים שלנו באות במגע עם מספר רב של משטחים, שעלולים להיות מזוהמים. על ידי הנחת הצרכים שלנו בפה, באף, בעיניים או אפילו באכילה ללא ניקוי כפות ידיים, אנו יכולים לאפשר זאת חומרים הגורמים למחלות נכנסים לגופנו.
ניתן למנוע מספר מחלות בעזרת פעולה פשוטה של שטיפת ידיים, כמו זיהומי מעיים ואפילו שפעת. לכן עלינו תמיד ללמד את הילדים את החשיבות של שטיפת הידיים, במיוחד לפני האכילה ואחרי שהולכים לשירותים.
קרא גם:מי סבון או ג'ל אלכוהול: מהו היעיל ביותר?
2. חותכים את הציפורניים
כידוע, ילדים רבים משחקים כל הזמן עם לכלוך, בוץ וחיות מחמד, למשל. מצבים אלה יכולים לאפשר לאורגניזמים הגורמים למחלות להיכנס מתחת לציפורניים אם הם לא נחתכים כראוי.
כדי למנוע הצטברות לכלוך מתחת לציפורניים, זה חיוני חתוך אותם ושמור עליהם נקיים מאוד. לשם כך, תוכלו לאמץ את ההרגל היומיומי לנקות את הציפורניים, הליך שניתן לעשות בעזרת מברשת קטנה.
3. להתקלח
להתקלח חשוב גם להבטיח את ניקיון גופנו. במקרה של ילדים יש לתת תשומת לב יתרה, מכיוון שזיעה יכולה להיות אחראית לקידום אלרגיות בעור ולפריחה בחיתולים. בנוסף, במהלך המשחקים מתקיים קשר מתמיד עם משטחים העלולים להכיל מיקרואורגניזמים הגורמים למחלות.
אחד עובדה מוזרה הוא שילדים רבים לא אוהבים להתרחץ, חשוב להנעים את הרגע הזה. השימוש בצעצועים בזמן הרחצה יכול להוות אלטרנטיבה. בנוסף, נקודה חשובה נוספת היא יצירת שגרה עם הילד, וקביעה באילו זמנים הניקיון יתקיים.
קרא גם: האם הרחצה עוזרת להורדת חום?
4. לצחצח שיניים
להבריש את שיניים וחוט דנטלי הם הרגלי היגיינה שיש לבצע על ידי ילדים ואנשים בכל הגילאים, וזאת טיפול בסיסי להבטחת בריאות הפה. אתה יש לצחצח שיניים לפחות שלוש פעמים ביום, רצוי לאחר הארוחות ולפני השינה, וה- יש להשתמש בחוט דנטלי מדי יום.
אנחנו לא יכולים לשכוח לבקר את רופא השיניים באופן קבוע, שמומלץ לפחות פעם בשנה. ה הגיינת פה זה חיוני כדי למנוע התפתחות של חללים, דלקת חניכיים ולהפחית את הרובד וריח רע מהפה.
5. ללבוש בגדים נקיים
לבוש בגדים נקיים הוא גם על היגיינת ילדים. חייב תמיד החלף את בגדי הילד לאחר הרחצה ולעולם אין לחזור על תחתונים. אסור ללבוש גרביים מלוכלכות.
האם ראית? עמדות בסיסיות יומיומיות יכולות למנוע מחלות שונות אצל ילדים, בנוסף, זה עוזר לגבש מבוגרים מודעים יותר לצורך לטפל בגוף. תמיד תזכור את זה הטיפול בגוף מתחיל בילדות.
מאת אמא ונסה סרדינה דוס סנטוס
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm