מכיוון שיש לנו חודשים של 28, 30 ו -31 יום, יש רופאים שמציעים לעתים קרובות שחישובי משך ההריון של האישה ייעשו על פי לוח השנה הירחי. זה בעצם אומר לקחת בחשבון את הדברים הבאים:
- שבוע ירחי אחד = 7 ימים
- חודש ירחי אחד = 4 שבועות של 7 ימים = 28 יום
מכיוון שהתקופה שבין תחילת ההריון ליום הלידה היא כ -280 יום, אנו יכולים לראות כי ערך זה תואם 40 שבועות.
מכיוון שחודש ירח הוא 4 שבועות, 40 שבועות של הריון תואמים 10 חודשי ירח.
עכשיו שאתה מבין את החשבונות האלה, בוא נעבור לדבר על ה- חודש שישי להריון. בתקופה זו, בין השבוע הירחי ה -21 ל -24, התינוק עדיין מקומט ומסתובב הרבה. הציפורניים שלך מתחילות להראות, והשיער נעשה ברור יותר. לפיכך, השיער צפוף יותר, ובגוף יש גבות וריסים. בנוסף, יש ורניקס קזוסו על גופך: חומר לבן המגן ומונע התייבשות העור.
התינוק מתחיל את התקופה הזו בכ- 18 ס"מ ו- 310 גרם, ומסיים את חודש הירח בכחמישה ס"מ נוספים, ו- 540 גרם. הוא כבר עוצב בתווי פניו וכבר מסוגל "להתאמן" בליעה ולבלוע את מי שפיר - שכבר יכול להיות מעובד על ידי מערכת העיכול שלך, ומרגיש גם על ידי טַעַם.
הידיים שלך חזקות יותר, מתפתחות מגע. מוח העצם כבר מסוגל ליצור תאי דם והמוח מתפתח במהירות. האוזניים כבר עובדות טוב מאוד, ומאפשרות לך לזהות צלילים ולהרגיש תחושת איזון (בגלל היווצרות מלאה של האוזן הפנימית).
באשר לאם, עמוד השדרה שלה מתכופף קדימה, והמפרקים הממוקמים באזור האגן הופכים לגמישים יותר. בחילה נוטה להיעלם, הבטן שלך בגודל בינוני וכפתור הבטן שלך ניכר יותר. היא (הבטן) נוטה לזוז הרבה, מכיוון שלילד יש הרבה מקום והוא פעיל מאוד - מה שעלול לגרום לכאבי צלעות האם. נשים בהריון עלולות לחוות כאבי גב עקב הגדלת חזה ונפח הרחם.
אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום;)
עקב הפעולה ההורמונלית, ייתכן שיש לה תנודות במצב הרוח. במקרים רבים, אפילו לנשים בהריון בשלב זה יש תיאבון מיני גדול יותר. לעניין זה, כדאי לזכור כי למעט במקרים בהם יש הנחיות רפואיות ספציפיות המעידות על הימנעות, האישה ההרה יכולה, כן, לקיים יחסי מין.
גם לגבי הורמונים, גם בגללם, יש נטייה לשיער, באופן כללי, לצמוח באופן משמעותי בתקופה זו - כולל באזורים לא רצויים כגון לחיים ו חזור. האישה ההרה עשויה גם לחוש נפוחה; ובעלי כתמים כהים על עור הפנים (מלזמוס), הנוטים להיעלם לאחר הלידה. בכל מקרה, השימוש היומיומי בקרם הגנה הוא מדד מצוין.
האכלת האישה ההרה:
מכיוון שמוח התינוק מתפתח באופן משמעותי בשלב זה, חשוב מאוד לא לשכוח אכילת מזונות המכילים אומגה 3: דגי ים עמוק כגון סלמון, טונה, בקלה, אלבקור ו קטיון; וירקות מסוימים כמו ברוקולי, ארוגולה, כרוב ותרד.
סידן חשוב גם מכיוון שהוא מאפשר לתינוק מספר יתרונות: עצמות חזקות יותר, שיניים טובות, שרירים חזקים וכו '; ומונע אוסטאופורוזיס מצד האם. אין להזניח את הברזל, מכיוון שנשים בהריון נמצאות בסיכון לפתח אנמיה.
וכמובן, הידרציה חיונית! בנוסף ליתרונות הרבים של מדד זה, לחות מסייעת בשיפור זרימת הדם ומפחיתה נפיחות.
חָשׁוּב:
בשלב זה, האישה ההרה עשויה לחוש כמה כיווצים, המתבטאים ברחם ובבטן. הם, המכונים התכווצויות ברקסטון, או ברקסטון היקס, מכינים את הרחם של האם להתכווצויות בפועל, שיגיעו בהמשך ההריון.
אם משתמשים ברכב, חשוב שהאישה ההרה תרכיב את חגורת הבטיחות, ולא תשכח שיש להניח אותה סביב הבטן, ולא עליה.
ראה עוד!
חודש חמישי להריון
חודש שביעי להריון
מאת מריאנה אראגואיה
ביולוג, מומחה בחינוך סביבתי
צוות בית הספר בברזיל
מעקב מחודש לחודש - הֵרָיוֹן - ביולוגיה - בית ספר ברזיל