שילוב עבודה ולימודים: שגרת לימוד למי שעובד

ה שגרת לימוד למי שעובד נמשך. המצב נעשה מעייף יותר כאשר התלמיד צריך להתכונן לקראת בחינות כניסה למכללה, וגם ותחרויות, מציאות עבור ברזילאים רבים.

נושא ו תִכנוּן אלה מאפיינים שצריכים להיות נוכחים ביומיום של סטודנט האוניברסיטה שעובד, מאז על התלמיד להיות מסוגל ליישב בין לימודים ועבודה מבלי שתפקיד מפריע לו אַחֵר.

משמעת חיונית כדי שרגעי עייפות וחוסר מוטיבציה לא יובילו את התלמיד לנטוש את החלום ללמוד בקולג '. התחלת לימודים שכבר שומרת סביבה נאותה לפעילות בבית הספר עוזרת, מכיוון שהיא מונעת הסחות דעת אפשריות ברגעים המעטים שיש.

חשיבות התכנון

לפיוס בין פעילויות מרובות נדרש תכנון כך שניתן יהיה לעשות הכל כמו שצריך. רכז קורס הפוליהדרון, Vinícius de Carvalho Haidar, מציין שלושה צעדים חשובים למי שעובד ולומד.

• שלב 1 - תכנון: זה חיוני לתכנן את היום יום שלך כדי להיות מסוגל ללמוד בלי לפגוע בעבודה שלך. ללא תוכנית, התלמיד נוטה יותר לפזר את המיקוד שלו;

• שלב שני - זמן: לדעת את הזמן הפנוי חשוב לתכנן לימודים. אין טעם להכין כמה תוכניות לגבי מה ללמוד אם אין מספיק זמן לכך;

• שלב שלישי - איך ללמוד: חפש את דרכי הלימוד על סמך המציאות שלך. אם אתה יכול, חפש קורס לפני האוניברסיטה או לפני האויב בזמן שיש לך. אם זה לא אפשרי, חפש שיטות אחרות (בהן יכול המשתמש גם להשתמש בקורס).

ראה גם:למד להרכיב את לוח הזמנים שלך

יודע לחלק את הזמן

ללמוד עבור מבחן כניסה או ל- Enem נדרש זמן רב מהתלמידים, אך חשוב למצוא איזון בין לימודים, ארוחות, מנוחה, פעילויות גופניות ופנאי. חלוקת הזמן הזמין מונעת כראוי עומס רגשי ופיזי.

חלוקת הזמן משתנה בין תלמיד לתלמיד, תוך התחשבות בזמני כל פעילות. גבריאל ברוצ'י אלבס דו אמרל, למשל, עובד בין השעות 6: 00-15: 00 ולומד בלילה לבחינת הכניסה להנדסה כימית.

גבריאל משלב עבודה עם הכנה לקראת
בחינת קבלה להנדסה כימית
קרדיט: משרד הסטודנטים

הסטודנט של קורס סדנת הסטודנטים, מבית Campinas / SP, מנצל את כל הרגעים החינמיים לבדיקת התוכן. "כשאני לא בעבודה, כמו למשל בארוחת הצהריים ובדרך לקורס, אני חוזר לפעילויות שקיבלתי במהלך השיעורים. טכניקות הלימוד כוללות פתרונות לתרגול במדריך ושיעורי וידיאו ייעוץ ", הוא מדגיש.

אופן התכנון של הזמן היומי הוא החלטה פרטנית, אך כולם יכולים לקחת בחשבון כמה נקודות. היועצים הפדגוגיים של קורס הפוליהדרו, ת'יס ארנטס ריביירו, ת'יאנה מונטניולי ואנדראה דו לאגו סוזה, הפרידו בין כמה נקודות מפתח שיש לשים לב לתלמידים:

• קבעו שגרה: להרגיל את האורגניזם לתפקד באותה תקופה, כלומר, להתעורר, ללמוד, לאכול ולנוח בו זמנית כדי שעייפות ורעב לא ישפיעו על המחקר;

• הכירו את הקורס ומה הוא דורש: עומס העבודה של הלימודים משתנה בהתאם לקורס שנבחר. חשוב לדעת את הקושי של בחינת הקבלה ואת הזמן הדרוש להכנה;

• אל תשכח את הנוסח: הכשרת כתיבה שבועית, אם אפשר;

• כבד שינה: לישון בין שבע לשמונה שעות ביום. אל תסחר יום ללילה;

• קבעו הפסקות: חלק את גושי הלימוד והוסף הפסקות קצרות ביניהם. קח את הזמן ללכת לשירותים, ללכת קצת, לאכול משהו, לנוח ולהתמתח. "בדרך זו, המוח לומד להתאמץ ולהיות מוסח בזמן הנכון."

• דע כיצד לחלק את הסיפורים: הקדיש זמן רב יותר לתוכן הקשה יותר מאשר לתמונות הקלות, אך אל תשאיר אף נושא ללא לימוד. שים את המסובכים ביותר בשעות הנטייה הגדולה ביותר ושקע עם אלה שרגועים יותר לעבודה;

• דע מתי להירגע: לרכז את הלימודים ואת הפעילויות הכבדות יותר במהלך השבוע ולקחת זמן למנוחה ולפנאי בסופי שבוע;

• בדוק את תוכנית הלימודים שלך: לבדוק את מה שצוין בתכנון שלך ולראות מה עובד ומה צריך לשנות - "עניינים מקומיים בזמנים בלתי הולמים, שילוב של נושאים המייצרים עייפות ושינויים בזמני הארוחות, במנוחה ובאחרים פעילויות".

מי לומד?

אם אתה עובר קורס קדם-אוניברסיטאי, יש כבר חומר לימוד מוגדר שעוזר לך כיוון לימודים, כמו גם נוכחות יועצים ומדריכים להבהרה של ספקות.

אם לא ניתן ללמוד קורס, דעו כי ישנן מספר דרכים לעדכן את הלימודים, כולל תקופות עבודה, למשל. ראה כמה זמן יש לך להכין ולבחור שיטות שמתאימות היטב לשגרה שלך.

הרכז ויניציוס אומר כי חומרי לימוד מקוונים חשובים מאוד לבחינות הכניסה למכללות ויכולים להוות תמיכה לכל אחד. ראה במה להשתמש כדי ללמוד:

1. מבחנים קודמים: קח את זה בחינות כניסה זה מ וגם לדעת את מורכבות הנושאים;

2. חומר מקוון:טיפים, סרטונים, אודיו, שיעורים;

3. סיכמו את הנקרא;

4. התאמן: תרגול חשוב מאוד לקיבוע הידע. להפיק את המרב תרגילים עד כמה שניתן;

5. עיין בתשובות: לקבל את התשובות מהתרגילים, לתקן אותם ולשאול שאלות (עם מורים, תלמידים אחרים, בשיעורי וידאו, בפורומים ובקבוצות באינטרנט);

6. להשתתף ב מדומה;

7. כתיבת רכבת: ברזיל Escola יש את חדר חדשות, שיש בו תיקון מקצועי בחינם.

בנה את תוכנית הלימודים שלך

ידע עצמי חשוב מאוד בזמן הלימוד. דע את השיטות הטובות ביותר ללימוד נושאים, כמה זמן מושקע בדרך כלל בפתרון תרגילים, מה הם התוכן הקל והקשה ביותר וכמה זמן לוקח לנוח בין העבודה לכיתה עוזר לתלמיד להתכונן.

כעת, לאחר שבדקתם את הטיפים כיצד ללמוד תוך כדי עבודה, מה דעתכם לבדוק דוגמה לתכנית לימודים ובהתבסס עליה, להרכיב את התוכנית שלך לקראת הצלחה בווסטיבולר או באויב?

יועציו של פולידרו הכינו את התוכנית שלהלן על סמך השגרה של מי שצריך ליישב את העבודה עם הלימודים.

תכנית לימוד למי שעובד ועוסק בקורסים
יוֹם שֵׁנִי	יוֹם שְׁלִישִׁי	יום רביעי	יוֹם חֲמִישִׁי	יוֹם שִׁישִׁי	יום שבת	יוֹם רִאשׁוֹן
7:00	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	מנוחה	מנוחה
8:00	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	מַסָה	לימוד
9:00	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	מַסָה	לימוד
10:00	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	רכבת מדומה	לימוד
11:00	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	רכבת מדומה	לימוד
12:00	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	ארוחת צהריים	ארוחת צהריים
13:00	ארוחת צהריים	ארוחת צהריים	ארוחת צהריים	ארוחת צהריים	ארוחת צהריים	ארוחת צהריים	ארוחת צהריים
14:00	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	לימוד	לימוד
15:00	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	לימוד	לימוד
16:00	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	לימוד	לימוד
17:00	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	עֲבוֹדָה	לימוד	לימוד
18:00	ארוחת ערב / תְזוּזָה	ארוחת ערב / תְזוּזָה	ארוחת ערב / תְזוּזָה	ארוחת ערב / תְזוּזָה	ארוחת ערב / תְזוּזָה	לימוד	לימוד
19:00	מעמד	מעמד	מעמד	מעמד	מעמד	לימוד	לימוד
20:00	מעמד	מעמד	מעמד	מעמד	מעמד	לימוד	לימוד
21:00	מעמד	מעמד	מעמד	מעמד	מעמד	מנוחה	מנוחה
22:00	מעמד	מעמד	מעמד	מעמד	מעמד	מנוחה	מנוחה
23:00	מנוחה	מנוחה	מנוחה	מנוחה	מנוחה	מנוחה	מנוחה
00:00	מנוחה	מנוחה	מנוחה	מנוחה	מנוחה	מנוחה	מנוחה

מאת לוריין ויללה
צוות בית הספר בברזיל

מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/dicas-de-estudo/conciliando-trabalho-estudos-rotina-estudos-para-quem-trabalha.htm