אדם קנאי עלול להיאבק במערכת יחסים בריאה, כאשר יש אמון בקשר ובתחושה של האדם האחר.
קנאה היא תחושה שהיא חלק ממערכות יחסים אנושיות, אך תלוי באופן שהיא באה לידי ביטוי, היא עלולה להיות לא בריאה ולהביא נזק רב לאנשים. תחושה זו יכולה להיות נוכחת בכל סוג של מערכת יחסים: בין זוגות, חברים, משפחה או אפילו ביחסי עבודה.
ראה חלק מה- סימנים עיקריים זה עשוי להצביע על כך שאתה גר עם אדם קנאי.
1. לא מכבד את האינטימיות שלך
אנשים שקנאים מאוד לא נוהגים לכבד את האינטימיות והפרטיות של בן / בת הזוג. כמה עמדות שמפגינות חוסר כבוד הן: חיטוט בטלפון הסלולרי של בן / בת הזוג, ברשתות החברתיות, בפתקים ובארנקים.
חוסר כבוד לאינטימיות יכול לקרות גם בדרכים אחרות, עדינות יותר וכמעט בלתי מורגשות, אך הן באותה מידה לא מכובדות. יש אנשים שמנסים לשלוט אפילו במחשבות עמיתיהם. לדוגמא: לשאול שאלות נפוצות על תחושותיך, חברותך או מערכות יחסים מקצועיות שלך.
גישה מסוג זה מזיקה מאוד לזוגיות, מכיוון שרגעי אינטימיות וכבוד לפרטיות הם חיוניים כדי שזוגיות תהיה מאוזנת ובריאה.
2. שליטה ובעלות
בדרך כלל הקנאים מנסים לשלוט בבן / בת הזוג שלך מכמה בחינות. אנשים מקנאים, במיוחד אלה שמקנאים בתכונות לא בריאות יותר, יכולים להתנהג כאילו היו בבעלותם של בני גילם.
מקובל שהאדם הקנאי שומר על הדרך שבה האחר מתלבש, איך הוא מדבר, איתו הוא מקיים חברות ויחסי עבודה. זה נפוץ גם כיום, ולא בריא, לחלק מהזוגות לשתף את סיסמאות הדוא"ל והמדיה החברתית שלהם.
השליטה על בן הזוג, לאורך זמן, יכולה להפוך את הקשר לתלותי מאוד, עד כדי בקשת רשות מהאחר לעשות את הפעילויות שלהם, לנסוע או לצאת עם חברים. אם עמדות אלה לא נצפו והתמודדו איתן, היחסים עלולים להיות לא בריאים, להיות מבוססים על שליטה ודרישות במקום להיות מבוססים על רגשות טובים.
3. חיפוש מתמיד אחר עדויות לבגידה
מאפיין נפוץ נוסף הוא שאדם קנאי בטוח שבן זוגו בגד בו. תחושה זו קשורה יותר לחוסר הביטחון שלך מאשר להתנהגות בן / בת הזוג שלך.
במקרים קיצוניים יותר, האדם הקנאי יוכל לראות עדויות לבגידות לכאורה בכל גישה או נאום של בן זוגו.
כאילו האדם הקנאי מנסה כל הזמן למצוא הוכחות לכך שחוסר האמון שלו בבגידה אמיתי, כלומר שהוא צדק בקשר לבגידה של בן זוגו.
4. עמדות אלימות
לעתים קרובות מערכות יחסים בהן הקנאה קיימת מאוד הופכות למערכות יחסים אלימות וזהו חשוב להיות מודעים לזה.
אלימות יכולה לבוא לידי ביטוי בדרכים רבות, ולא רק באלימות פיזית. יש גם אלימות רגשית ונפשית, כמו שיחות בנימה מאיימת ונאומים שמזלזלים או מקטינים את תכונותיו של בן הזוג.
במצבים רבים, אנשים שיש להם תגובות אלימות כלפי בני זוגם יכולים להשתמש בהצדקה שהם פעלו כך מחשש לאבד את בן / בת הזוג. אבל תהיה זהיר: תגובות אלימות אינן מקובלות והם לא צריכים להיות נוכחים באהבה, ידידות או יחסים משפחתיים.
5. חדירה לחברות ויחסים משפחתיים
אנשים מקנאים מתקשים לעיתים קרובות להתמודד עם מערכות יחסים אחרות שאינן כוללות אותם, עם החברות של בן הזוג. תחושה זו יכולה לקרות גם ביחס לקשרים משפחתיים.
כאשר תחושה מסוג זה קיימת במערכת היחסים, האדם הקנאי יכול לפתח את ההרגל לבקר כל הזמן את קשרי החברות ואת איכות החברים והמשפחה. ביקורת מונעת כמעט תמיד על ידי קנאה וחוסר ביטחון.
אחת ההשלכות השכיחות ביותר של סוג זה של חדירה ביחסים אישיים היא ההתרחקות מחברים ומשפחה, בגלל שה- בן הזוג שלו מחליט לעזוב בגלל הלחץ שהוא סובל, בין אם כי המשפחה עצמה מתקשה לחיות עם זוג קַנָאִי.
6. קרבות מתמידים
אדם קנאי מאוד בסופו של דבר יוצר סביבה לא נעימה, מלאת קרבות וחוסר אמון. במערכת יחסים שמבוססת על תחושות קנאה, קרבות יכולים לקרות מכל סיבה שהיא, אפילו עניינים מאוד טריוויאליים.
ניתן להניע לקרבות על ידי קנאה באנשים אחרים, כל אי הסכמה או אופן הלבוש שלך. הם יכולים לקרות גם בגלל תחושות פרנואידיות, כאשר האדם הקנאי מאמין כל כך בהרשעותיו בבגידה שהוא אפילו נלחם עם בן זוגו מסיבות אלה.
קרבות, הן כאשר הם קורים בסביבה פרטית והן כאשר הם קורים במקומות ציבוריים, יכולים להיות תמרור אזהרה שהקשר לא מועיל לבני הזוג.
7. תחושת אומללות כשלא ביחד
לזוגיות המונעת על ידי קנאה יכולות להיות השלכות רעות רבות ואחת מהן היא תחושת האומללות כאשר בני הזוג אינם ביחד. תחושה זו מונעת על ידי הרעיון השגוי שכאשר אתה אוהב מישהו יש רק אושר ליד האדם.
אך תחושה זו אינה בריאה, ואם זה קורה, יש צורך לחשוב מחדש על הדרך להתייחס לבן הזוג. כדי שזוגיות תהיה יציבה ומאושרת, אנשים צריכים להיות מסוגלים ומסוגלים ליהנות מהחיים ו להרגיש טוב להיות לבד או מלווה.
8. לא מרוצה מההישגים שלך
זהו מאפיין של אדם קנאי שיכול בקלות לקרות בכל סוג של מערכת יחסים. מערכת יחסים של אהבה או חברות מחייבת קיום של תחושת התפעלות ואושר אמיתי להישגיהם של יקיריהם.
כשאתה חי עם מישהו שלא מרוצה מהניצחונות שלו או שמפחית מחשיבות ההישגים שלהם, אתה צריך לשים לב: אולי הזוגיות לא בריאה במיוחד.
לדוגמא: עמית לעבודה שלא מרוצה מהקידום שקיבל מישהו אחר, חבר ש לא חוגג את פטירתך תחרות או חבר שלא שמח על חילופי חברתו.
קרא גם את המשמעות של קנאה.