tieni un buona igiene orale è estremamente importante a tutte le età. prendersi cura di bocca, gomma e, in particolare, con il denti prevenire il alito cattivo e alcuni altri problemi orali, ad esempio carie, Tartaro e gengivite, che di solito sono causati da proliferazione incontrollata di batteri nel cavo orale.
L'alimentazione combinata con altri fattori favorisce l'insediamento e la moltiplicazione dei batteri in bocca. Pertanto, dobbiamo stare molto attenti con la nostra igiene orale, pulendo correttamente la bocca, le gengive, la lingua e i denti.
Quando pensiamo all'igiene orale, di solito ci viene in mente solo lavarci i denti, ma prendersi cura della nostra salute orale va oltre. Il consumo di qualsiasi tipo di alimento contribuisce alla proliferazione dei batteri all'interno della bocca, quindi i residui di cibo devono essere sempre rimossi dopo i pasti. Questo dovrebbe essere fatto in tutte le fasi della vita, anche da bambino, anche se il bambino non ha denti.
L'idea che la pulizia orale debba essere effettuata solo dopo la nascita del primo dente è un grosso errore commesso, purtroppo, da molte mamme. Si consiglia di passare un pannolino o una garza puliti e umidi sulle gengive del bambino dopo la poppata, per rimuovere i residui di latte. C'è anche la possibilità di utilizzare uno strumento molto comune per questo scopo, il lettino per le dita in silicone. Questo atto, oltre a combattere la proliferazione dei batteri in bocca, prepara le gengive alla nascita del primo dentino.
Un altro errore molto comune tra la popolazione è pensare che la prima visita dal dentista debba avvenire solo quando il bambino ha già formato i denti. Questo è sbagliato, poiché ogni fase della vita necessita di cure specifiche nell'igiene orale; pertanto, è importante che il bambino vada dal dentista il prima possibile. Così, i genitori impareranno correttamente tutte le azioni necessarie per una buona igiene orale per il loro bambino. Inoltre, il dentista è il professionista responsabile dell'analisi della salute orale del paziente e della previsione di situazioni di rischio, come carie, tartaro e gengivite, oltre a mostrare come questi mali possono essere evitati e curati, se si verificano.
Dalla nascita dei denti da latte, a routine quotidiana di igiene orale che coinvolge lavarsi i denti e filo interdentale. L'uso del collutorio (collutorio) può integrare la pulizia orale, ma non è un elemento obbligatorio e dovrebbe essere utilizzato in casi specifici e con raccomandazione di un dentista, poiché il suo uso indiscriminato può aumentare il rischio di cancro della bocca e della faringe, come scoperto dai ricercatori dell'Università di San Paolo (USP).
Lo spazzolino da denti è uno dei passaggi principali della routine di igiene orale. Dobbiamo lavarsi i denti almeno tre volte al giorno, ma il più adatto è spazzola sempre dopo ogni pasto, per prevenire l'accumulo di cibo in bocca, impedendo così la creazione di un ambiente favorevole alla proliferazione dei batteri. Per i più piccoli si consiglia di utilizzare uno spazzolino a misura di bambino con setole morbide. In questa fascia di età, è importante monitorare i genitori durante lo spazzolamento per insegnare al bambino a lavarsi i denti correttamente, fino a quando non avrà l'autonomia per farlo da solo.
I dentisti spesso raccomandano che il spazzolatura essere fatto per almeno due minuti, eseguendo movimenti circolari e su tutti i denti. È anche importante lavarsi i denti con un Dentifricio contenenti sali di fluoro - fluoruro, ma nella quantità appropriata per ogni età. L'uso di paste con un'alta concentrazione di fluoro da parte di bambini di età inferiore a 7 anni può causare una condizione chiamata fluorosi dentale.
Un altro aspetto importante è la cura con lo spazzolino e la sua sostituzione. Dopo aver lavato i denti, dovremmo scuoterlo in modo da renderlo il più asciutto possibile e conservarlo in posizione verticale, il che lo aiuta ad asciugarsi meglio. Dovremmo cambiare le nostre spazzole ogni tre mesi poiché, nel tempo, le setole iniziano a deformarsi, rendendo la spazzolatura meno efficace. Inoltre, le spazzole sono mezzi molto favorevoli per la proliferazione di funghi, batteri e altri microrganismi, quindi il loro uso per lungo tempo favorisce la moltiplicazione di questi esseri.
Non dobbiamo dimenticare che dobbiamo lavarsi non solo i denti ma anche la lingua. La superficie ruvida della lingua favorisce l'installazione di batteri e residui di cibo sulla sua superficie, che possono influenzare l'insorgere di problemi infettivi e lo sviluppo di alitosi. I dentisti raccomandano di pulire la lingua una o due volte al giorno. Non è necessario utilizzare il dentifricio, basta spazzolarlo con il proprio spazzolino o con puliscilingua o raschietti.
oh filo interdentale È estremamente importante completare l'igiene dentale. Il solo spazzolamento dei denti non è sufficiente per rimuovere placca o residui di cibo dove le setole dello spazzolino non possono raggiungere. Il filo interdentale dovrebbe essere usato almeno una volta al giorno, preferibilmente prima dall'ultima spazzolatura.