Lavarsi i denti è un'abitudine igienica necessaria e consigliata per mantenere una buona salute. igiene orale. In questo senso, scoprire il modo giusto per igienizzare ci garantisce una buona pulizia.
Tuttavia, un ampio dibattito su cosa fare dopo la spazzolatura divide le opinioni tra esperti e operatori sanitari.
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Mentre alcuni ritengono fondamentale non fare più nulla dopolavarsi i denti, altri ritengono che esistano ulteriori pratiche che possano migliorare ulteriormente la salute orale.
Hai l'abitudine di sciacquarti la bocca dopo aver lavato i denti? Comprendi se questo è davvero necessario e impara a farlo correttamente!
È davvero necessario sciacquarsi la bocca dopo aver lavato i denti?
Secondo gli esperti la risposta giusta è questa NO Dobbiamo sciacquarci la bocca dopo aver lavato i denti. Quando ti lavi i denti rimuovi la placca, una pellicola di batteri che si forma sulla superficie dei denti.
Il fluoro presente nel dentifricio aiuta a rinforzare lo smalto dei denti e a prevenire la formazione di carie. Pertanto, se ti sciacqui la bocca subito dopo aver lavato i denti, rimuoverai il fluoro dalla superficie del dente prima che possa esercitare il suo effetto protettivo. Ciò, a sua volta, può aumentare il rischio di carie.
Pertanto, si consiglia di attendere almeno 20 minuti prima di sciacquarsi la bocca dopo aver lavato i denti. In questo modo il fluoro ha tempo sufficiente per agire e fornire una protezione efficace.
In sintesi, la raccomandazione generale è quella di evitare di sciacquarsi immediatamente la bocca, lasciando così il tempo al fluoro di agire. Attendere almeno 20 minuti prima del risciacquo può essere utile per garantire un'efficace protezione contro la carie.
È importante ricordare che la salute orale non riguarda solo lo spazzolamento, ma coinvolge anche altre abitudini, come l’uso del filo interdentale, le visite regolari dal dentista e una dieta equilibrata.
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