Carolina Godinho è l'autrice del profilo @lanchinhos e darà consigli per spuntini sani e divertenti.
Il mese di febbraio ci ricorda ancora l'estate e, soprattutto, il ritorno a scuola, quindi possiamo approfittare di questa combinazione e offerta ampia varietà di frutta disponibile in quella stazione.
Ricordando sempre di dare la preferenza alla frutta in natura, perché così garantisci i nutrienti e la conservazione del fibre, il che rende l'alimentazione dei bambini molto di più salutare.
L'indicato è da consumare da da tre a cinque porzioni di frutta al giorno. Inviate quindi sempre della frutta nella cassetta della mensa scolastica, indispensabile per il buon funzionamento del nostro corpo, e quindi garantisci già il consumo di una delle porzioni giornaliere.
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frutta di febbraio
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Non fermarti ora... C'è dell'altro dopo la pubblicità ;)
Ecco alcuni modi per presentare i frutti e renderli più attraenti:
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di Carolina Godinho
Carolina Godinho è laureata in Amministrazione e ha lavorato nella zona per 15 anni, fino a quando la maternità è entrata nella sua vita. Nel 2015, ha creato il profilo @spuntini per registrare tutte le merende salutari che prepari quotidianamente per i tuoi bambini, Kenji e Koji.
È anche responsabile del negozio Snacks, dove si trovano gli oggetti utilizzati per comporre tutti i cestini per il pranzo dei bambini.
