Un nuovo studio sottolinea che la durata del sonno può influenzare l'efficacia della vaccinazione. Secondo una meta-analisi pubblicata sulla rivista scientifica Current Biology, dormire meno di sei ore per notte nel periodo della vaccinazione possono ridurre significativamente la risposta anticorpale del corpo.
La ricerca, che includeva dati sui vaccini contro l'influenza e l'epatite, suggerisce che gli interventi comportamenti semplici, come dormire a sufficienza, possono essere importanti per migliorare la risposta alla vaccinazione contro il COVID-19.
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I ricercatori hanno evidenziato che la risposta anticorpale indebolita negli individui con sonno ridotto era così intensa che assomigliava al declino osservato negli anticorpi COVID-19 due mesi dopo la vaccinazione con Pfizer-BioNTech o Moderno.
Sebbene non ci siano ancora dati comparabili sulla vaccinazione contro COVID-19, la meta-analisi suggerisce che dormire a sufficienza prima e dopo l'inoculazione può essere importante per l'efficacia del vaccino.
I ricercatori hanno anche studiato i dati per sesso e hanno trovato una solida associazione tra la durata del sonno e la risposta anticorpale negli uomini. Sono necessari ulteriori dati per determinare l'influenza del sonno sulla risposta vaccinale nelle donne, come il gli studi non hanno controllato le variazioni nei livelli degli ormoni sessuali, che notoriamente influenzano la funzione immunologico.
I ricercatori sottolineano l'importanza di studi su larga scala per determinare il tempo di sonno ottimale per promuovere una risposta vaccinale ottimale al momento dell'inoculazione. Sottolineano anche la necessità di identificare semplici interventi comportamentali che potrebbero migliorare la risposta alla vaccinazione COVID-19 in mezzo alla pandemia in corso.