I tè sono tra le bevande più consumate al mondo. Poiché contengono proprietà terapeutiche delle piante disponibili in natura, aggiungono molto valore culturale e medicinale.
Inoltre, un tè freddo va bene in spiaggia, a una festa, a una cena con gli amici o per un appuntamento domenicale. È un'opzione salutare per godersi tutti questi momenti e può essere preparata in modo molto pratico. Vuoi sapere come preparare deliziosi tè freddi? Leggi l'articolo.
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i tè freddi
Un tè freddo può essere una buona opzione per diversi momenti. Tuttavia, è necessario sapere come prepararlo per preservare le sostanze nutritive. Pertanto, è meglio preparare tè freddi con foglie e piante essiccate che vengono conservate per mantenere tutti i loro benefici.
Con ciò, il tè freddo diventa una buona opzione per far parte delle diete, poiché, oltre a idratare, ha un potenziale diuretico. Il consumo di tè freddi può portare benefici come la lotta ai radicali liberi, effetti antiossidanti, alleviare lo stress e favorire il benessere.
ricette di tè freddo
- Tè verde allo zenzero
Per preparare qualsiasi tè freddo è importante far bollire l'acqua. Sembra strano, ma solo l'acqua bollente è in grado di far rilasciare alle foglie le loro proprietà. Quindi metti a bollire due tazze d'acqua.
Quindi metti una bustina di tè verde e un pezzetto di zenzero e lascia per qualche altro minuto. Successivamente, versa il tè in una brocca e aggiungi un'altra tazza di acqua ghiacciata. Lasciatela raffreddare naturalmente e mettetela in frigo per due ore. Infine, basta bere.
- Te al limone
Prepara un tè al limone con due tazze d'acqua, aggiungi menta e cannella e poi versa il tè in una brocca. Aggiungi un'altra tazza di acqua fredda e lasciala raffreddare naturalmente. Lascialo in frigo per qualche ora e poi goditi il gusto agrumato del limone con la menta.