I medici riferiscono che mangiare una mela può essere qualcosa che libererà la tua vita da possibili malattie future. Con più di 7mila specie di melo, ognuna con una caratteristica diversa, è giusto pensare che il i suoi benefici sono enormi, pensandoci, abbiamo preparato un articolo sul tè alla buccia di mela e sui suoi benefici. benefici.
La mela può essere utilizzata in molti modi, dal mangiare il frutto stesso, alle ricette di torte, crostate e dolci, e persino un tè ricavato dalla sua buccia. La polpa della mela porta vitamine come il complesso C, contiene sali minerali, calcio, potassio e fosforo, e tutto può portare a un miglioramento della salute.
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La sua buccia ha lo stesso potere della sua polpa, trasporta i miei nutrienti ed è pienamente utilizzata.
benefici della mela
La mela ha un nutriente, chiamato quercetina, che è uno degli antiossidanti che aiuta a ridurre le cellule morte causate dall'infiammazione dei neuroni e quindi a migliorare la funzione cerebrale.
Inoltre la mela ha vitamine dei complessi B e C e ha ancora acido fosforico che collabora alla protezione del sistema nervoso.
A causa delle fibre solubili presenti nella mela, può ridurre i rischi di avere problemi cardiovascolari, colesterolo nel sangue e abbassare la pressione sanguigna.
Inoltre, ci sono studi che indicano che la mela, se consumata una volta al giorno, può ridurre il tasso di diabete di tipo 2, grazie al nutriente chiamato polifenoli.
Con questa buona quantità di qualità che la mela porta, in questo articolo ti insegneremo come preparare un tè alla buccia di mela.
tè alla buccia di mela
Per preparare il tè non serve molto, poiché contiene solo 5 ingredienti facilmente accessibili.
Gli ingredienti sono:
- 500 ml di acqua;
- 3 bucce di mela;
- cannella qb;
- Garofano a piacere;
- Zucchero a piacere.
Metodo di preparazione:
Il modo per preparare questo tè è ancora più semplice!
In una teiera, o bollitore, mettete a scaldare 1 litro d'acqua. Aggiungere tutti gli ingredienti all'acqua e attendere che bolle, quindi filtrare e addolcire a piacere.
Quindi, ora che sai di più sul tè alla buccia di mela e sui suoi benefici, che ne dici di separare gli ingredienti e iniziare a prepararne uno tuo?
Ti piace questo post? Voglio sapere di più? Guardare: Scopri come preparare il tè alla buccia di anguria
