Il tè all'aglio e limone è una delle tante ricette fatte in casa che promettono di sbarazzarsi dell'influenza o del raffreddore. È vero che bere una bevanda calda quando non ci si sente bene può portare anche dei benefici, ma non è corretto dire che tutti siano così efficaci. Quindi, comprendi meglio i benefici specifici del tè al limone e aglio.
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Quali sono i principali benefici del tè al limone e aglio?
- Migliora la salute dell'apparato respiratorio
Sapevi che la tisana al limone e aglio può anche aiutare a combattere le malattie respiratorie e migliorare la funzionalità polmonare? Questo perché la bevanda ha proprietà espettoranti, antiossidanti, antidolorifiche e antisettiche. Pertanto, questo tè aiuta a combattere i sintomi influenzali, prevenendo anche possibili infiammazioni alle vie respiratorie.
- Ricco di vitamina C e sostanze antiossidanti
Uno dei principali vantaggi del tè al limone e aglio è fornire sostanze nutritive che aiutano a rafforzare l'immunità e migliorare la salute della pelle. Entrambi gli ingredienti forniscono vitamina C e antiossidanti che combattono i radicali liberi (prevengono l'invecchiamento della pelle) e migliorano il sistema immunitario del nostro corpo.
- Controlla il colesterolo e migliora la salute del cuore
L'aglio è anche considerato un importante alleato del cuore, sai? Questo perché è una fonte di allicina, una molecola che ha proprietà antibatteriche e aiuta a controllare il colesterolo. Quindi, quando aggiungiamo il limone all'aglio, migliora anche la circolazione sanguigna e la salute generale del cuore.
- Collabora con la digestione e previene problemi intestinali
Oltre ad essere ricco di vitamina C, un nutriente che aiuta l'assorbimento del ferro, questo tè può anche aiutare la digestione e combattere l'infiammazione dello stomaco. L'allicina nell'aglio è particolarmente antibiotica e analgesica, aiutando a combattere i batteri che possono causare bruciore di stomaco.
- Ha azione antinfiammatoria e disintossicante
Mentre il limone è famoso per le sue proprietà disintossicanti, l'aglio è noto per essere ricco di proprietà antinfiammatorie. Pertanto, la combinazione di questi due ingredienti, oltre ad essere molto nutriente, può anche sgonfiare l'organismo e migliorare la funzione metabolica.
Prepara un delizioso tè all'aglio e limone
ingredienti
- 1 limone;
- 4 spicchi d'aglio;
- 1/2 bicchiere d'acqua.
Metodo di preparazione
- Per prima cosa sbucciate e schiacciate l'aglio e tagliate il limone in quattro parti;
- Prendete una padella, mettete gli ingredienti e fate bollire;
- Appena inizia a bollire, abbassate la fiamma, aspettate qualche minuto e spegnete (lasciate in infusione per 7 minuti);
- Infine, filtrare prima di servire.
Questo articolo non fornisce soluzioni per problemi medici o psicologici. Consultare uno specialista prima di iniziare qualsiasi trattamento.
