Recenti ricerche sull'umore e sul consumo di alcol hanno rivelato una scoperta sorprendente: contrariamente alla credenza popolare, le persone bevono oltre a “affogare” i propri dispiaceri, i dati di 69 studi hanno mostrato che le persone tendono a consumare più alcol nei giorni in cui sono di buon umore. umorismo.
Voi studi, condotto negli Stati Uniti, Canada, Francia e Australia, ha coinvolto più di 12.000 partecipanti e ha utilizzato sondaggi per valutare l'umore e i modelli di consumo di alcol.
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Contrariamente alle aspettative, non è stata trovata alcuna prova che le persone bevano di più quando si sentono male. Invece, i risultati hanno rivelato che le persone hanno maggiori probabilità di bere molto di più nei giorni in cui sono di buon umore.
Le persone felici hanno maggiori probabilità di consumare alcol
Per quanto riguarda i risultati di cui sopra, i ricercatori hanno scoperto che i partecipanti avevano dal 6% al 28% in più di probabilità di consumare alcolici nei giorni in cui erano felici.
Negli stessi giorni, hanno anche mostrato un aumento dal 17% al 23% delle probabilità di consumare alcol in eccesso, definito come il consumo di più di quattro o cinque drink in un breve periodo di tempo.
Prima di consumare alcol, spesso creiamo aspettative positive basate su esperienze passate con il consumo di alcol.
Questo può includere ricordi del gusto piacevole della bevanda o anche la sensazione di ubriacarsi, con l'intenzione di rilassare il corpo e la mente. Questi ricordi e aspettative positivi possono influenzare la nostra motivazione a bere.
La stessa ricerca ha rivelato che le persone hanno convinzioni metacognitive positive riguardo al pensiero del desiderio correlato all'alcol. Queste credenze metacognitive sono pensieri o percezioni sui nostri processi di pensiero.
Quando sperimentiamo pensieri di desiderio che ci fanno desiderare l'alcol, è comune fare affidamento su queste convinzioni positive, vedendo i pensieri di desiderio come qualcosa di benefico. Questo perché associamo il desiderio di pensare alle esperienze piacevoli e positive che derivano dal bere alcolici.
Le convinzioni positive associate al pensiero del desiderio legato all'alcol possono innescare un senso di mancanza di controllo su chi siamo.
Questa sensazione di mancanza di controllo può rendere più difficile resistere alla voglia di bere, soprattutto quando siamo di umore positivo ed è probabile che associamo l'alcol a esperienze piacevoli.
È importante cercare un equilibrio sano e consapevole in relazione al consumo di alcol, tenendo conto considerazione non solo le associazioni positive, ma anche i possibili impatti negativi sulla salute e benessere.
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