Lo stress sembra essere un grosso problema per la nostra generazione, poiché i livelli non sono mai stati così alti prima. La soluzione però non sembra affatto semplice, a maggior ragione con le recenti ipotesi che lo stress possa essere contagioso. Questo perché la sola presenza di qualcuno con un alto livello di irrequietezza può stimolare la stessa sensazione negli altri.
"Stress empatico"
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Per gli scienziati, la convivenza con persone sottoposte ad un elevato livello di stress può generare una vera e propria contaminazione. In questo caso, questo è ciò che questo studio sulla rivista Psiconeuroendocrinologia, che informa che la semplice presenza di qualcuno sotto stress tende ad alzare il livello di cortisolo nelle persone che lo circondano.
In questa prospettiva si può evidenziare l'esistenza di uno “stress empatico”, che consiste nella pura sensazione di inquietudine rispetto alla situazione di un altro individuo. Inoltre, questo sentimento “empatico” può essere ancora più presente quando le persone stressate sono quelle che amiamo e desideriamo bene.
In questo modo, sarebbe come se assorbissimo il sentimento dell'altro attraverso la preoccupazione. Per gli scienziati, questa è una memoria evolutiva, poiché, in un lontano passato, la nostra comunicazione era per lo più non verbale. Pertanto, siamo sensibili agli atteggiamenti e ai sentimenti degli altri, il che rende anche noi suscettibile.
I rischi dello stress
Attualmente, le organizzazioni sanitarie, in particolare l'OMS, stanno cercando un modo per risolvere il problema dello stress nel mondo. Apparentemente, il mondo moderno ci mette in una costante sensazione di irrequietezza, che può portare a molti problemi. Ad esempio, è già stata registrata la crescita degli infarti nei giovani a causa dello stress.
In questo contesto possono essere analizzate anche altre questioni, come la nuova malattia Bruciato, che è legato al lavoro. A lungo termine, lo stress può colpire tutto il nostro corpo e ridurre notevolmente la qualità della nostra vita. Quindi ottenere un aiuto psicosociale al momento giusto può letteralmente salvarti la vita.
