Il pomodoro è uno dei frutti più utilizzati nei pasti. Senza di esso, è molto difficile immaginare una buona insalata o quel delizioso sugo per la pasta. Tuttavia, mangiarlo in eccesso può essere molto dannoso per la salute, perché pur avendo molti nutrienti, il il pomodoro contiene anche sostanze che possono causare problemi, come un aumento del livello di acido urico nel corpo. Leggi l'articolo e scopri maggiori dettagli su.
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benefici del pomodoro
Anche se molti lo confondono con un legume, infatti, il pomodoro è un frutto ricco di antiossidanti, vitamine C, A e K, potassio e licopene. È in grado di aiutare contro le infiammazioni, poiché ha proprietà antinfiammatorie.
Inoltre, le sue proprietà diuretiche e antiossidanti possono aiutare a prevenire lo sviluppo di malattie come il cancro alla prostata, l'infarto e l'osteoporosi. Il suo basso contenuto calorico contribuisce anche al controllo del peso.
Pertanto, poiché è ricco di acqua, antiossidanti e fibre, aiuta a ridurre il grasso corporeo e a controllare l'appetito. Pertanto, è considerato un buon alimento da includere nelle diete.
Perché è cattivo?
Tutto ciò che è in eccesso è cattivo, compresi i pomodori. Secondo una ricerca pubblicata dal sito Web Diet Body Coach, i pomodori possono aumentare la quantità di acido urico nel sangue. In questo senso, la concentrazione di acido urico può causare lo sviluppo di cristalli nei reni.
Vale la pena ricordare, tuttavia, che avere un alto livello di acido urico non significa un problema serio. Tuttavia, l'effetto causato sui reni può essere dannoso, poiché questi sono gli organi responsabili dell'equilibrio dei livelli di acido nel corpo.
Quindi, se hai la capacità di accumulare acido urico nel tuo corpo, è importante evitare un consumo eccessivo di pomodori nella tua dieta. Se hai problemi ai reni, diabete e altre malattie che influenzano la filtrazione renale, è anche bene ridurre il numero di volte che includi i pomodori nei tuoi pasti.
