La gastrite è un'infiammazione che si verifica nella parete interna dello stomaco e può causare molto dolore. Inoltre, può generare una sensazione di bruciore, disagio quando si mangia, nausea e nausea.
Secondo la ricerca, ci sono diversi fattori che possono generare questo male, tra cui una dieta sregolata e malsana. Pertanto, abbiamo compilato un elenco di cibi cattivi per la gastrite e anche per evitare questo problema. Guardare!
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Cibi cattivi per la gastrite
- Caffè
Noi brasiliani abbiamo l'abitudine di bere caffè praticamente tutto il giorno, ma questa pratica è molto dannosa per il nostro stomaco. Dopotutto, la caffeina può danneggiare la parete dello stomaco se ingerita in eccesso. Pertanto, si consiglia alle persone con gastrite di utilizzare sempre il caffè decaffeinato, che è più facile per lo stomaco.
- Alcol
L'alcol è uno dei principali responsabili dell'aumento della secrezione acida nel nostro stomaco. Pertanto, è anche una delle grandi cause della gastrite e un nemico del trattamento di questo problema. In questo modo è sempre importante controllare il consumo di bevande alcoliche, soprattutto quelle più intense, come la vodka e il whisky.
- agrumi
A proposito di acidità, un altro alimento capace di aumentare l'acidità nel nostro stomaco è il limone. Questo frutto può contenere numerosi benefici per la nostra salute, ma fa male al nostro stomaco. Questo perché ha un'alta concentrazione di acido, così come altri agrumi, come le arance.
- cibi piccanti
L'eccesso di pepe nel cibo può causare disagio al nostro esofago e allo stomaco. Potrebbe anche essere responsabile dell'emergere di ferite allo stomaco e intensificare il quadro della gastrite. Pertanto, bisogna prestare attenzione quando si condiscono i cibi ed evitare la concentrazione di diversi tipi di pepe.
- Cibo grasso
I cibi grassi generano una serie di danni al nostro organismo, a cominciare dallo stomaco. Per inciso, una dieta a base di carni grasse, eccesso di lattosio e alimenti trasformati è la causa della gastrite per molte persone. Prediligi quindi alimenti biologici e naturali, privi di conservanti e grassi trans.