Se hai una passione per la coltivazione impianti e vuoi portare le tue creazioni al livello successivo, considera di avere alcune specie medicinali che possono guarire e promuovere la salute per te e la tua famiglia. Scopri quali sono queste verdure nell'elenco qui sotto prodotto da esperti di biologia:
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Molto più dell'apparenza, promuovono la salute!
Uno studio sulla salute pubblica del 2022 sugli effetti delle piante d'appartamento ha rilevato che le persone che vivono in ambienti verdi sono più calme e hanno una funzione cognitiva ottimale. Pertanto, possiamo concludere che le specie vegetali trasmettono più di semplici immagini piacevoli.
Se ami coltivare piante e vuoi trarre maggiori benefici da questa pratica, vedi quali specie devi avere in casa:
Aloe Vera
L'aloe vera, nota anche come aloe vera, si distingue per le sue lunghe foglie a forma di spada. Il gel all'interno di questa pianta può essere applicato localmente per scottature, irritazioni della pelle e ferite, in quanto ha azione cicatrizzante, poiché aiuta nella formazione del collagene, la proteina base per molti tessuti. Inoltre, può essere consumato per aiutare la digestione. È importante sapere come trattare l'aloe vera a causa del suo aspetto tossico.
Jiaogulan
Il jiaogulan, noto come la vite dolce del tè, è un vitigno comunemente usato per fare il tè in quanto ha proprietà simili al ginseng. È molto facile da coltivare e contiene molti composti benefici, il più famoso dei quali è il ginsenoside, che agisce sulle funzioni cerebrali, schiarendo la mente e donando longevità.
Lavanda
Famosa per il suo profumo e per i fiori viola, la lavanda è spesso usata come decorazione e aromaterapia. Ha però proprietà rilassanti e antistress, e può essere utilizzato anche in infusione e aggiunto ai prodotti da forno. Questa pianta viene solitamente coltivata all'aperto, ma nelle giuste condizioni di luce solare è adattabile all'interno.
menta
La menta è un'erba facile da coltivare, poiché cresce molto bene in qualsiasi spazio in cui viene piantata. Appartenente al genere Mentha, il tuo tè è calmante e aiuta la digestione, oltre a contribuire al miglioramento di alcuni sintomi, come mal di gola e febbre. Le losanghe ricavate da questa pianta sono ottime per ridurre l'eruttazione, diminuire il gonfiore e alleviare gli sfoghi.
moringa
La moringa è originaria dell'Africa sub-sahariana e del sud-est asiatico, tuttavia ha raggiunto negozi di alimenti naturali in altri continenti per le sue proprietà antiossidanti. Le sue foglie sono fonti complete di proteine, vitamine e minerali per una dieta essenziale, rendendolo un supporto per il benessere e un'alimentazione fondamentale.
